今日は、朝から雨。
日中の最高気温は、２１度。
お昼以降、お天気が回復するとか・・・

そんな今日は・・・
ぐりパパ、外出。
ぐりは・・・
今月最後の、”おひとり様ｄａｙ”
先週末、お出掛けしていて何も出来なかったし・・・
衣替えも追いついてないし〜

そんなこともあってか、昨夜は、暖房を入れてしまった！
しかも、今朝も。

羽毛布団、すぐ使えるようには用意してるけれど、まだ使ってない。
来月初旬も、最低気温が１５度を超える日があって、寝苦しくなる
かなぁ〜とかで悩み中。

そして・・・
『年金のしおり』が届いた。
まだまだ縁遠いと思ってたけど。。。

でも、これが届いただけ！
これまで通り、しっかり働いてもらいますよ〜(*^-^*)

今日は、朝からドンヨリ曇り空。
お昼頃から雨が降り出すとか・・・
日中の最高気温は、１７度。
かなりヒンヤリ。

そんな今日は・・・
遊んだあとのお片付け。
まだ十分に干さないと片付けられないモノもあるし・・・
洗濯物も浴室乾燥機に頼ってる状態。
乾くのか、アレ。

季節的に、年内最後の軽井沢。
次は、行けたとしても春以降かなぁ・・・
調味料やらを買い込んでしまった(*^-^*)

フルタイム勤務の時は、ぐりパパのリクエストになかなか応えられずに
いた、晩ごはんのメニュー。
今は、リクエストもだけど、初めてのメニューにも挑戦出来る。
今更ながら、何も出来なかった３年間だったな。

そして・・・
諸般の事情によって、継続しなきゃいけなくなった資格取得のお勉強。
過去問をしてるけれど、実際の問題、こんな簡単じゃなかった
んだよなぁ〜
とはいえ、基本的なポイントを押さえとけば何とかなるかなぁ。

今日は、朝から薄曇り。
日中の最高気温は、２１度。

そんな今日は・・・
ぐりパパの定期検診の日。
検査やら何やら〜で、３科受診。
会計や院内処方のお薬を受け取ったら、病院を出るのが
遅くなるなぁ〜と。

まずは、泌尿器科。
呼吸器内科での検査の際、気になる影が腎臓にあるとか・・・
数年前から、腎臓嚢胞をしてきされてはいたんだけど。
呼吸器内科でのＣＴ検査の画像では、その判断が出来かねる
とのことで・・・
来月、造影剤検査を受けることになった。
眼科では、後発白内障の症状が出てきてるとかで・・・
先生に何度も「見辛くないですか？」と聞かれてたけど、無反応。
数ヶ月前から指摘されてたし、やっておこうかと。


帰りは・・・
『大北海道展』が開催中の、新宿高島屋へ。
『RAMEN ICHI』で秋鮭２種の茸の中華そばを食べること。

素材のうま味が凝縮されている、というか。。。
美味しかった(*^-^*)

今日は、朝から薄曇り。
日中の最高気温は、２４度。

そんな今日は・・・
ぐりパパは、外出。
ぐりは、ＦＰ試験へ。

電車の中も、ずっと、テキストとにらめっこ。
思いのほか、ギリギリになってしまった、試験会場への到着時間。

そう。
試験会場近くで事故があって、ちょっと見入ってしまってた・・・
〜というのと、エレベーターが分からなかった(-_-)

筆記と実技の試験なんだけど・・・
これまで、過去問をしていて、いい点数が取れなかった。

そして・・・
試験がはじまったら、過去問には一切なかった問題がたくさん。
えっ？何これ。
３級と思って受験してるけど、２級なん？ってなくらい、
”はじめまして”な問題ばかりで.。o○
あぁ〜もうアカン。落ちた・・・
〜と思ったら、出力されたスコアレポートが合格ラインを突破してる！

やや混乱気味で、得意だったはずの実技へ。
あくまでもスコアレポートだし、合否判定が出たわけじゃないけど、
スコアは出てるわけだし。

頭の中やら諸々が、落ち着かない状況のまま、実技試験をしたからか、
スコアレポート上では、合格ラインに達してなくて(-_-)
ガッカリ。

まぁ、１ヶ月間に、アレもコレもしよう！って計画して、
その中で、予定外の問題も勃発したりで・・・
仕方ないのかなぁ。

今日は、朝から薄曇り。
日中の最高気温は、２６度。

そんな今日は・・・
ぐりパパ、テレワークの日。

邪魔にならないように、静かにお勉強。
そして、午後は、あまりにもの腕の痛みに耐えられず、右肘に注射を
してもらおうと、整形外科へ。

先生に「このペースで注射し続けても大丈夫なんですか？」と
質問してみた。
昨日、たまたま、学会があったらしくて、テニス肘手術の名医（？）の
先生がおっしゃるには・・・

入院して手術して、リハビリして、という治療法を拒否し、
注射や飲み薬＆貼り薬で、だましだまし〜みたいな治療を継続してる
人が多いんだとか・・・
でも、平均的に２年くらいしたら痛みがなくなるらしい！
ホントか？？？
「２年間、注射し続けてもいいんですか？」と聞いてみたら、
３〜４ヶ月期間をあければ問題ないらしい。
テニス肘を発症したのは、１年ほど前。
あと１年の我慢なのか？？？

そう。
やっと、電動リクライニングソファーを処分した。
明日が粗大ゴミ回収の日で、晩ごはんの後、集積所に置いてきた。
スッキリ(*^-^*)

今日は、朝からドンヨリ曇り空。
日中の最高気温は、２５度。

そんな今日は・・・
ぐりパパは、外出。
ぐりは・・・
午前中、ひたすら、過去問を。
午後からは、晩ごはんの食材やらの買出しに。
手荒れがヒドく、思うように家事が進まないけど・・・
季節の変わり目、空気も乾燥してるし、仕方ないか。


そう。
処分予定の電動リクライニングソファー。
既に、解体済で、リビングに積み上げてるんだけど・・・
座るところがないというか、くつろげる場所がないからか、
昨夜、めちゃくちゃ早くベッドに。

ソファーでダラダラしてしまい、毎週金曜日は、気がついたら
２時、３時ってことはしょっちゅうあって・・・
身体によくないなぁ〜と感じてた。

明日、やっと、粗大ゴミ搬出日。
スッキリしたかったし、やれやれ感満載(*^-^*)

今日も朝からいいお天気(*^-^*)
日中の最高気温は、２４度。

そんな今日は・・・
ぐりパパ、テレワーク。

ぐりは・・・
本来なら、資格試験の日だったんだけど.。o○
ガスカートリッジ処分方法だったり、電動リクライニングソファーの
処分方法を調べなきゃいけなかったりで・・・
進捗具合が思わしくなく、日程変更をした。

結果的に、それでよかったかなぁ。
昨日の段階で、過去問を制覇して、見直しして・・・
今日からは、２回目に突入したとこ。

しかし・・・
何回やっても、苦手なとこは苦手。
そして、筆記より実技が点数が取れること。
克服しようと思ったけれど、何だか難しかった。。。


昨日、整形外科で処方された、神経のお薬。
「ちょっと眠くなります」って言われたけど、ちょっとじゃなかった。
アレルギーのお薬も飲んでるし。。。
眠いｚｚｚ

今日は、朝から小雨が降ったりやんだり。
日中の最高気温は、２４度。

そんな今日は・・・
ぐりパパは、外出。
ぐりは、５年半ぶりのレーザー治療へ。

前回は、片側ずつだったけど、今回は、両頬同時にしましょうとのこと。
治療範囲も広いこともあり、塗る麻酔をすることに。

クリーム状の麻酔薬を塗ってもらい、３０分ほどした後、レーザー治療。
以前、どんな痛みだったか思い出せないけれど、麻酔をしたからと
いって、完全に痛みがないわけじゃなさげ。
輪ゴムでパチンとはじかれたような痛みが。
両頬で、９８ショットしたらしい。

帰りに、品川駅構内にOPENしたパン屋さんに寄り道。
まぁまぁ小ぶりなんだけど、少々お高め。
でも、美味しかった(*^-^*)

品川駅構内と世田谷区砧に系列店があるらしい。
砧か・・・
近いような遠いような〜

そう。
紫外線には気をつけてください、と言われ・・・
マスクだけでは紫外線を防げないことは分かってはいるけど、
例えば、車に乗ってる時とかって防ぎようがない。
どうやら、あるらしい、紫外線対策が出来るマスクが！
多少、割高だけど〜
施術後、１ヶ月くらい、肌の状態が安定するまでは使おうかと、
ポチってみた！

今日は、朝から薄日がさしてる。
日中の最高気温は、２４度。

そんな今日は、ぐりパパ、テレワーク。
ぐりが、家事ばっかりして（？）、お勉強をしていないことを
心配してくれた、っぽい。

そう。
愛チャリのカバーが暑さやらか、劣化が進み破れてたので、注文。
一昨日届き、昨日、少し拭き掃除＆タイヤの空気を入れ・・・
カバーを新調。

年内にやりたかったこと、着々と進んでるかも。

晩ごはんの後、足りなくなった日用品の買出しに。
”スーパームーン”見れたよ(*^-^*)

ただ、昨日までの月の大きさをあまり覚えていないこともあり、
大きさの差が分からない(-_-)


いろいろお家の中が片付く中・・・
その処分方法やら諸々を検索しなきゃいけなかったりして、
なかなかお勉強が進まなかった。
”ひっかけ”に、まんまとひっかかったりして、若干、絶望感も。
一度、登録した試験日を変更したり〜で、試験日まで残り約１週間。

過去問をこなすも、制度変更あり、現行制度と異なってたり
して、わちゃわちゃしてるけど、頑張ろうっと。

今日も朝からいいお天気(*^-^*)
日中の最高気温は、２５度

そんな今日は、ぐりパパ、外出。
先週、ジムへ２回しか行けてないし、行ったら？と言ってしまった・・・

そう。
今日は、お風呂場の掃除。
キッチンの排水口掃除。
カーテンを洗濯。
まぁまぁ頑張った！

そして・・・
新しくソファーを買ったのはいいものの〜
今の電動リクライニングソファーの処分方法を一生懸命考え中。

”不用品回収”と広告で、格安で（？）回収しますみたいな
のがあるけれど・・・
あれを信じたらダメ。
そして、１つ１つ、そのＨＰをたどっていったら〜

企業名や代表者名の表示や、古物商や産業廃棄物収集の
許可番号の表記がなく・・・
どういう人が引取りに来てくれるのか謎。

以前、北区の仮住まいを退去するときに、この類の業者を
利用したことがあるけれど、それは、その後、そこに居住しないから
とにかく、不用なモノが手元から離れてくれればよかったけれど、
今回は、この先も住み続けるし、住所も名前も電話番号も相手に
知らせるし、リスクしかない。

とりあえず、明日、信用できそうな業者の人に見積もりに来てもらう
予定・・・

今日も朝からいいお天気(*^-^*)
日中の最高気温は、２４度。

そんな今日は・・・
奈良の先輩ご夫婦とディナーの予定。
先月予定だったんだけど、台風で延期になってしまった・・・

先輩ご夫婦とは、１年ぶり（？）かなぁ。
ぐりパパの還暦のお祝いをしてくださった。
めちゃくちゃありがたい・・・
場所は・・・
先輩ご夫婦の行きつけのお店『SENDAGAYA MUTO』で。

イラスト付のポエムもいただき・・・
早速どこに飾ろうかと思案中。
美味しいお料理、そして、ぐりパパの”夢の話”、
楽しかった(*^-^*)


そう。
待合せ前に、ソファーを買い替えたくて、ちょろっと下見に。
ぐりパパのソファーが傷んでいて、このまま越年するのもどうかと。。。
ある程度、どれにするか決まってはいたものの、
それ以外も見てみたくなり〜
そして、欲しくなり〜
それに決めてしまった。
ほぼ、ひとめぼれ(*^-^*)

今日は、朝から薄曇り。
日中の最高気温は、２０度。

そんな今日は・・・
衣替えの準備と、羽毛布団の用意を。

そして・・・
ずっと気になってた、アウトドアに使っていた、ガスカートリッジの処分。
何度か相談をし、ガス抜き栓を調達。
実際、やってみたけど、まぁ、大変だった・・・

今日、再度、未使用分だけでも引き取って欲しいと相談したら、
残量があるものも一緒に引き取る、と、まさかの回答が。
ありがたい(*^-^*)

そう。
なかなか決めかねていた、おせち料理。
既に品切れしているモノもあり、まぁまぁ焦ったけれど、
無事、揃って、ホッ(*^-^*)

慌てて、衣替えしても、明日は、夏日に近いくらいの気温だそう。
お家の中が、服だらけで、ごった返しそう・・・

今日は、朝から雨。
日中の最高気温は、１７度。

そんな今日は、ぐりパパ、健康診断へ。
ここ数日、検便だの、採尿だの、騒がしかったなぁ。

健康診断の後、北海道展開催中の日本橋高島屋で待合せ。
はじめて１人で運転して行ったけど・・・
平日って、この周辺道路、混んでるんだなぁ。

お家の近くの最寄り路線が遅延していて、健康診断に遅刻（？）した
はずなのに・・・
スムーズに案内してもらったみたいで、早く終わったっぽくて。
お家を出る準備をのんびりしてたら、待たせてしまうことになった。。。

『MEN-ＥＩＪＩ』で、羅臼昆布の味噌じゃがバターラーメンを。

ここ最近、北海道展でラーメン食べてるけれど、
その中でも、そこそこ上位かなぁ。

晩ごはん用の食材をデパ地下で調達して帰ってきましたとさ。


そう。
今日は、ぐらさんのおたんじょうび。
おめでとう(*^-^*)

それをお祝して（？）か、数日前に抽選予約した万博のパビリオンが
当選してた！
やったね(*^-^*)

今日は、朝から小雨が降ってる。
日中の最高気温は、２０度。
かなりヒンヤリ。

そんな今日は、ぐりパパ、外出。

ぐりは・・・
ぐりパパを見送った後、４０分くらい、身体を動かすことにしてる。
ストレッチ→ラジオ体操/第１・第２・第３

その後・・・
お勉強開始！

YouTubeを見ながら、テキストを復習。
そして、復習した”章”の過去問をする、の繰返し〜を
昨日からはじめた。

実際の試験は、筆記と実技があって・・・
苦手な分野は苦手で。。。
克服するよりも、それ以外の部分を確実に点数が取れるように
した方がいいかなぁ〜とか。

今日、ぐりパパが「プレゼント」ってくれた・・・
健康保険証！

春から発症した（？）謎の下肢浮腫の原因を探るべく、検査をしようと
言われていて・・・
今は、症状はほとんどないんだけど、行っとくべきかなぁ。
それと、歯医者さん。
ぼちぼち、メンテナンスの時期。
早く手続きが終わったことで、予定が立てやすくなった。
ぐりパパ、ありがとう(*^-^*)

今日は、朝からいいお天気(*^-^*)
日中の最高気温は、２９度。

そんな今日は、ぐりパパは、外出。
ぐりは・・・
この週末、微妙なお天気で出来なかったことを片付けた。

キッチンマット＆トイレマットを洗濯。
シーツ＆掛布団カバーも洗濯。

そして・・・
エアコンのニオイが気になりはじめ〜
エアコンクリーニングを依頼することに。
いろんな業者があるけど、前回もお願いしたところに。

エアコンクリーニングをしてもらうってことは・・・
お風呂場を使うってこと。
少しは、キレイにしておかないといけないかも〜と、
お風呂場の排水溝掃除を。

でも、キチンと（？）、お勉強もした。
先週で、一応、全章、お勉強が終わったし・・・
今週からは、復習のあと、過去問をする、という勉強法に変更。
ひっかけ問題もあるし、見極める力もつけないとなぁ。

今日は、朝からドンヨリ曇り空。
日中の最高気温は、２３度。

そんな今日は・・・
先月から計画していた『とらや』めぐりへ。

軽食が、栗おこわになり、秋の和菓子の販売もはじまった『とらや工房』
先月は、シルバーウィークもあり、混雑が予想されてたし、
秋の和菓子の種類（？）がもう少し豊富な時期がいいなぁと、
今日まで先延ばし。

栗おこわ、栗餅、芋きんとん
どら焼き／栗

『とらや工房』から車で少し行ったトコにある『とらや／御殿場』でも、
御殿場限定の羊羹を調達。

ホントに『とらや』だけ行って帰ってきた、という、とっても贅沢な
過ごし方をしてしまった。

夜に、お家の近くで花火大会があるし、交通渋滞が予測されたので、
そうせざるを得なかったんだけど。

１日中、雨が降ったりやんだり〜だったけど、久しぶりに気温も
低く、過ごしやすかった。

今日は、朝から陽射しがさしてる。
日中の最高気温は、２９度。
晴れ間がのぞいてたし、洗濯物を外干ししようと思ったけど、
干して１時間もしないうちに、雨が降ってきた。。。
慌てて取り込むことに。

そんな今日は・・・
ぐりパパ、外出。

これまで、週末にしか出来なかったことが平日に出来るようになり、
お家の中が片付いてきた気がする。

まだまだ部分的にしか出来てないけれど・・・
この１年間、何も出来てなかったことを一生懸命、取り戻してる感じ。

そう。
使わなくなった、アウトドア用のガス。
ガス抜きしないで、ゴミに出したら戻されてしまった。
まぁ、仕方ないけど。

ガス抜き用の工具があることを知り、問い合わせたら、ラス１とのこと。
取置きしてもらい、午後から受取りに。

そう。
出掛けて帰ってきて、愛車を駐車場にとめようとしたところ、
急ブレーキがかかり・・・
障害物があるからとの警告ランプも。
人はいなかったし、ネコ？と思ったけれど、違った。
ボーボーに伸び放題な、雑草がセンターが感知してる感じ。
仕方ない。
草むしりをすることに。
ゴミ袋いっぱいになったよ(-_-)

今日は、朝から薄日がさしてる。
日中の最高気温は、２４度。

今朝、起きた時、ダルさがあって・・・
体温を計ったら、３７．６度。
まだ下がらないんだ、熱。

今日は、テレワークな、ぐりパパ。
ぐり用の（？）ミニテーブルが届いたし、そこでお勉強。

ただ、やっぱり、全身、ダルさがあって・・・
お昼以降、ちょっとお昼寝してしまったｚｚｚ
けど、無事、お勉強終了。

もう一度、おさらいしながら、過去問をしようかと。
予定よりも早く受験出来るかなぁ？

そう。
米騒動（？）の影響もあって、新米を予約したんだけど。
いつ届くか分からなかったし、今のお家の在庫が少なくなってきてたし、
一昨日、２ｋｇ追加で調達したのに、今日、届いた・・・

まぁ、そういうこともあるか。
お家ごはん多めだし、すぐになくなるか。

今日は、朝からいいお天気(*^-^*)
日中の最高気温は、３１度。
暑過ぎる・・・

そんな今日は、ぐりパパ、外出。

ぐりは・・・
シーツ、airweaveのカバー、敷きパッドを洗濯。
乾いてくれるかなぁ〜

ここまでは、調子がよかったんだけど.。o○
何か、頭が痛いなぁと思ったら、熱が上がってきてた。
今朝は、微熱だったんだけど。
とはいえ、MAX３７．６度。
倦怠感と、接種部位の痛みは強く・・・
そして、何故か接種していない、左腕も痛いけど。。。

こんな状態になるのなら、はりきって洗濯しなかったのにな。
結局、寝転ぶことも出来ず、なんだかんだで、１日中、用事してた。

だからか、ずっと微熱・・・

今日も朝からドンヨリ曇り空。
日中の最高気温は、２６度。
小雨が降ったり、やんだり、そして、晴れ間がのぞいたり〜な、
忙しい空模様。

そんな今日は・・・
ずっとずっと先延ばしになっていた、帯状疱疹のワクチンを打ちに。
いつもお世話になっているクリニックの先生に相談した際、
「副反応が強く出る人もいるし、体調がいい時にした方が」と
言われていて・・・
体調のいい日、を待ってたんだけど.。o○
日々、疲労困憊で、謎の下肢浮腫もあり、思うように進まず。

せっかく（？）仕事を辞めて自由の身になったわけだし、
体調のいい時、早めに、と。

ただ、健康保険証切替えのタイミングで・・・
何かあった時、自費診療になってしまう(-_-)
まぁ、健康体だし、心配することはないと思うけど。

今年も残り３ヶ月。
悔いのないよう、かといって、慌て過ぎないよう、ゆっくり自分のペースで
毎日楽しく過ごせたらなぁと思う。