８月最終日の今日は・・・
バイトが終わってから、歯医者さんへ行ってきた。

この前、小さな虫歯が見つかって〜
麻酔をして治療をする予定^_^;

表面麻酔の後、注射器での麻酔を打ってもらうんだけれど、
その表面麻酔がメッチャしみて(~o~)

「しぃ〜みぃ〜てるぅ〜」
って、診察台から起き上がってしまったよ（笑）

その後、注射器でも麻酔を追加してもらって、治療開始！
いやぁ〜
小さな虫歯のはずが、何だか大変そうだったよ(~o~)

先生がさ。
「あぁ〜どうしようか・・・」
「うぅ〜ん、難しいなぁ」
って言うんよ(>_<)

思わず、笑ってしまったよ〜

ぐりからは、どういう状況なのか見えないだけに、不安になるやん^_^;

１７時に予約していて、終わったのが１８時半。
よく頑張ったぁ〜＼(^o^)／

これから、今までよりも頑張って歯みがきしようっと♪


写真は・・・
今日、最寄駅前にＯＰＥＮした『ａｔｒｅ』のポイントカード。
早速、作ったよ！
〜ってか、お買物したよ（笑）

昨年も今頃、買い替えたかも・・・
ベープマット。

バイトから帰ってきて、洗濯物を取り込もうと思い〜
蚊が入ってこないように、ベープのスイッチをＯＮ！

ＯＮしてるのに、赤いランプが点かない。
足元に置いてるってこともあって、いつも（？）足の親指でスイッチオン
してたから、ついに、壊れたか？？？

まぁ、とりあえず、取替え用を買ってみよう！

もともと、コレは、電池式で、アウトドア用に買ったのに、
お家で使ってたコンセントタイプのヤツが壊れて以降、お家でよく使う
ようになったんよね・・・
取替え用のカートリッジが、電池が内蔵されてることもあってか、
若干高めだけれど、使い勝手はいいよ♪
オススメ！


そう。
ここ最近、ぐりの悩みが１つあって・・・
ＰＣスキルをどうにかしたくって(>_<)
とはいえ、ぐりの職場（グループ）では、必要じゃないんだけれど、
今後、契約更新してもらえなくて、転職（？）することになった時、
ＰＣスキルが少しでもあったら、職の幅が広がるかなぁ〜と思って。。。
今、探し中( ..)φ

１歳でも、脳が若い間に（笑）

いや、食べ過ぎたか？？？

ジムへ行きはじめてすぐに”体脂肪キャンペーン”とやらに登録。
今月末が期限だから、測定してみると・・・
増えてる（笑）

今月は、あまりジムへ行けなかったのもあるし、夏休みを取って
箱根へ旅行した時、メッチャ、食べまくったし・・・
先週末は、オーダーバイキングへ行って、夕飯抜きにするくらい
食べまくったし、当たり前か^_^;

〜とはいえ、誤差の範囲の増え方だから、ちょっと安心♪
あれだけ食べた分、消費してるってことやモンね(^_^)v

今、週３回通えるように頑張ってるけど・・・
時間的＆体力的（？）に、マシントレーニングが無理そうな時は、
３０分だけでも有酸素運動をしに行こうかなぁ.。o○


写真は〜
ジムへ行く時、何となく空を見上げたら、夕焼けがとってもキレイで、
この写真では、そのキレイさが伝わらないっ！！！

こういう風景を見ると、高層階に住んでる人が羨ましいなぁ〜って
思ってしまうけれど、こんなにキレイな夕焼けや、夜景って、
毎日じゃないし・・・
やっぱり、安全な低層階でいいや（笑）

今日はバイトがお休み★

夏の疲れが出やすいこの時期・・・
簡単に（？）掃除をして、少しお昼寝してｚｚｚ
お昼過ぎにジムへ行ってトレーニング。

夕方から、ぐり出掛ける予定だったので、ぐりより早く帰るだろう、
ぐりパパの為に、エアコンと照明のタイマーをしたよ。


そう！
今日は、ある家電製品の意見交換会。
ぐりを含めて４人が参加。
ちなみに、４人の共通点は”夫婦２人暮らし”
親の世代の影響なのか、どうなのか？？？
４人とも、年齢も近く、同じ境遇（夫婦２人暮らし+共働き）なのに、
考え方も違うし、生活スタイルが違って、ビックリ！

１９時〜２時間の意見交換会だったんだけど、最後の方は時間が
足りなかったよ（笑）
みんな、積極的に意見を出したよ(^_^)/

ぐりパパからメールが届いてたので、折返し電話したのに出てくれない・・・
てっきり、お家に帰ってると思ったから、お家にも電話したけど、出ない。

ぐりパパさぁ〜
携帯は、マナーモードにしてたらしく、バイブもＯＦＦになってたとか。
そして・・・
お家のカギを忘れてきたらしく、家電量販店で時間をつぶしてたらしい（笑）


結局、お家の最寄駅で待合せ。
無事（？）、ぐりパパと合流し、お家に帰ったのは２２時過ぎ。
お家の中、メッチャ、涼しかったよ^_^;

昨日は、夜になってもお腹はすかず（笑）
そんなに食べ過ぎた感はなかったんだけれど・・・

お菓子用（？）に買った『Ｃｈｏｃｏｌａｔ　Ｂｏｕｔｉｑｕｅ　Ｔｏｋｙｏ』のパンを
ぐりパパと半分ずつ食べて・・・

ぐりパパ、ＰＣで何やら作業してたし、Ｙｏｕ Ｔｕｂｅで何か見てたし、
ソファーで転寝してしまい、ベッドで寝たのは、３時過ぎてたかなぁ。。。


今朝は、”休みの日の定刻”に起きたものの、ぐりパパ、起きてくる
気配は全くない(~o~)

ぐりも、二度寝しようっかなぁ.。o○
〜と、気がついたら、１１時半（笑）
２時間くらい寝てしまったみたい・・・

しかし。。。
２週間も、ぐりパパに”隠し事”をしていたことや、
ポロッと言ってしまわないか神経を遣い過ぎたのか、
そして、この”企画”が無事、執り行われたことにホッとしたのか、
体調がおかしい^_^;
笑える・・・


写真は、ぐり家のパキラちゃん。
葉を拭いてあげたり、霧吹きで水をあげたり・・・
水やりも２〜３日おきにしてる。
「大きくなぁれ」って言いながら（笑）
この時期、エアコンを消したお家の中の温度は３０℃に近いから、
ちょっと心配(゜o゜)

今日は、ぐりパパのおたんじょうび。

いつもなら「週末、何するか決めた？」なんて、数日前から過ごし方を
相談するのに、今回は、ぐりが勝手に（？）決めてたので、
ポロッと言ってしまったらどうしよう(>_<)って思ったら、ヒヤヒヤ.。o○

しかし、その”場所”へどうやって連れ出すか？？？
２週間前からそればっかり考えてて・・・
ここ２、３日は、食欲がなくなってたよ（笑）


そう！
ぐりが予約したのは、ヒルトン東京にある、中国料理のお店『王朝』
でも、ぐりパパには、内緒！

ヒルトン東京にある『Ｃｈｏｃｏｌａｔ　Ｂｏｕｔｉｑｕｅ　Ｔｏｋｙｏ』へ行った後、
丸の内界隈で、気になるお店があったので、そこでランチしよう！
〜って、”仮の予定”を設定して、愛車で出発！

はぁ〜やれやれ(~o~)

いざ、ヒルトンに着いて『Ｃｈｏｃｏｌａｔ　Ｂｏｕｔｉｑｕｅ　Ｔｏｋｙｏ』で
チョコレートを見て・・・

「ちょっとホテルの中、見よう！」って、『王朝』のある２階へ”お散歩”（笑）
時間稼ぎの為に（？）トイレに行って・・・

いざ『王朝』へ。
ぐりパパ、ビックリしたような顔して「えっ！ここ入るん？」って言ってた（笑）

席に案内され、前菜からオーダー。
数年前、ぐらさんと３人で行ったことがあって、食べる順番（？）を
間違ってしまったので、ペース配分も考えないと！

●海老のジンジャーソース添え
●鶏肉辛子胡麻ソース添え
●特上ふかひれの姿煮
●海老のチリソース煮
●かに肉の玉子炒め
●牛肉のオイスターソース炒め
●酢豚
●かにのつめ衣揚げ
●蟹肉・叉焼入り炒飯
●鶏肉の唐揚げ
●山いもの飴だき
●アーモンドゼリー
●あずきあん入りごまだんご

いやぁ〜お腹いっぱい！！！

そして・・・
予約する時に、ぐりパパの●歳のおたんじょうび当日であることを
伝えておいたんだけど。。。
テーブルに小さな花を飾る（？）くらいのサービスかなぁと思っていたら、
最後に、ケーキが運ばれてきました！！！


結婚１０周年＆年男etc・・・
メモリアルイヤーに相応しい（？）とってもステキな１日になったと思う♪
（↑自画自賛？？？）

ここ最近、食欲が微妙(゜o゜)

夕飯のメニューは思いつかないし、作っている間に、お腹がいっぱいに
なるというか・・・

胃に違和感があるわけでも、胃痛があるわけでもないんよね。

あと１ヶ月くらいは暑いよね(>_<)
美味しいモン食べて、乗り切らないと♪


そんな今日は・・・
バイトの帰り、新宿駅界隈へ行きたくって、東京駅から電車に乗ろうと
歩いてたら、改札の手前で、東日本大震災で人命救助や被災者支援に
取り組んだ警察の活動を紹介する写真展が開催されていて〜

何か、見入ってしまった(>_<)

写真だけでなく、手記も展示されていて〜
約１年半前の記憶が、一瞬にして蘇ったよ。

手記の中でものすごく心に残ったのが・・・
３０代女性の手記( ..)φ
旦那さんは警察官。
震災の２週間前に福島県へ嫁いだとか〜
震災の日は、旦那さんは、警らで帰ってこれなかったらしく、
署の人に「無事です」と伝え〜
それだけでも心細いのに、家族とも連絡が取れず、土地勘もないし、
ご近所さんも知らない人ばっかり。

行方不明者の捜索や避難者支援に当たっている、旦那さんがいるだろう
避難場所を教えてもらい、その場へ行き・・・
旦那さんの顔を見た瞬間、ホッとしたのか、脱力感で動けなくなったとか。

名前も知らない地元の人の優しさが身に染みた、って書いてたし、
震災当時は、いろいろ混乱もしたけれど、今は、福島に嫁いだことも
旦那さんが警察官であることも誇りに思うってさ。

ぐりは、幸か不幸か、ぐりパパと連絡も取れたし、
たまたま２駅隣のトコにいてたし、お家まで歩いて帰れる距離だったし、
お家も被害がなかったし・・・
それでも、コワかったし、不安だったし。
今でも、昨日のことのように思い出してしまう時があるよ(>_<)

どんな状況におかれても、立ち止まらず、みんな前に進んでるんだって
思ったよ。

ぐりも、頑張ろう★

オープン初日５０個限定の詰合せを買ったよ(*^_^*)
食べたことがあるヤツもないヤツも入ってるぅ。

グランドオープンに向け着々と準備が進んでいる大丸東京店。
今日は、地階『ほっぺタウン』が先行オープンしたよ♪

ぐりのお気に入りの和菓子屋さん『赤坂青野』が出店！
お昼時間に、見に行ってしまったよ〜

これまでは、赤坂にしかなく、わざわざ（？）買いに行ってたけれど、
これからは、大丸で手に入るねっ！
でも・・・
生和菓子は、赤坂のお店だけかなぁ？
本店では和風フローズンドリンクも販売してるみたいだし、
そういう差別化がされている方が、うれしいかも(^_^)/


そんな今日は〜
バイトが終わってから、美容院へ行ってきました★
ちょっと白髪が気になりだして・・・

ホントは、金曜日に行きたかったんだけれど、世間はお給料日。
混むだろうなぁと、あえて、週の真ん中にしたんよね。

施術してもらってる間、夕飯のメニューを考えてたけれど、
思いつかない(>_<)
ヤバイ・・・

前回は、大丸の地下で、３割引の食材を買って帰ったんよね（笑）
たまにはいいけれど、こんな”クセ”ついてしまったらダメだし。
あえて、寄らなかったよ^_^;

今朝、洗濯物を干しに外に出ると、肌がこんがり焼けるんじゃないかと
思うくらいの強い日差し。
まだ、７時なのに。。。

〜とはいえ、敷きパッドや枕カバーを洗濯出来たし、
枕を干して、ぐりパパの冷感ジェルパッドも軽く水洗いして干せたし、
お家の中も少しは片付いたし、晴れててよかったかなぁ♪

お昼過ぎに用事が終わったので、ジムへ行ってきたよ。
今月、あんまり行けてないよなぁ(゜o゜)
あんまりどころか！って感じ（笑）

いつもは、水筒にお茶を入れて持って行くんだけれど、
今日は、”はちみつレモン水”を作って持って行ったよ★

はちみつに含まれる果糖やブドウ糖が即効性のエネルギー源となって、
レモンに含まれるクエン酸とともに疲労を回復する、とのこと・・・

ホントは、スポーツドリンクとかがいいみたいなんだけれど、
ぐり、苦手やねん、あの味。

”はちみつレモン”じゃなく、あくまでも”はちみつレモン水”だから、
ほぼ、水（笑）
水にちょっと味がついてる感じ？？？
でも、何かいい感じだったよ(^_^)/

バイトへ水出し紅茶を持って行ってるんだけれど、コレ、いいかも♪


ジムから帰ってきて、お買物に行こうと思ったけれど・・・
外は、とにかく、暑い(>_<)
お家にあるモノで食べようかなぁ。

写真は・・・
サクラの時期、ぐりがよく写真を撮ってた場所。
サクラの木が青々と茂って、神田川の川面が見えない^_^;

昨日、思いもよらず（？）アレルギーの薬を飲んだからか、
今日は、何だか、シャキッとしないよ(-_-)

そんな今日は、バイトが終わってから、歯医者さんへ行ってきたよ。
超音波で洗浄してもらったんだけれど、コレがしみてしみて(>_<)
でも、ふつう（？）なんだって！
安心したよ。

定期検査の結果〜
１つ、小さな虫歯が見つかって・・・
次回、麻酔をして治療することになったよ(~o~)

〜って話を、ぐりパパにしたら〜
「あんだけ歯みがきしてるのに、虫歯あるん？」って言われたよ(>_<)
電動歯ブラシ（Ｄｏｌｔｚ）を買って、まだ１ヶ月くらいやん・・・

とはいえ、Ｄｏｌｔｚで歯みがきするようになって〜
前よりも長い時間、磨くようになったからか、「キレイに磨けてます」
って褒められたよ♪

でも、普通の歯ブラシだけじゃなく、歯間ブラシやポイント磨きブラシで
磨かないと、磨き残しがあるよ・・・

今後、定期検査で、虫歯が見つからないように、頑張ろうっと★

チャリンコの点検、無事、５台完了しましたぁ(*^_^*)

バイトの帰り、１駅手前の駅で降りて、チャリンコ屋さんへ〜
アシスト２台が、ワイヤーを全部取替えることにしたので、
１週間くらいかかるかなぁ〜って言われてたけれど、
今日の午前中、作業がすいてたらしく、完了したみたい☆

実は・・・
いつも、５台のチャリンコを持ち込むし、無理を聞いてもらったりしてるから、
ビールを持って行ったんよね、６缶だけやけど（笑）

それが効いてるかなぁ(^O^)
何点か分のパーツ代、オマケしてもらったよ♪

街乗り用のチャリンコに乗ってお家へ帰ってきて・・・
部屋着に着替えて、洗濯物を取り込んで〜
アシスト２台を取りに.行こうとしたら。o○

空には黒い雲がモクモクと出てきて、稲光も。。。
２台とも引取りに行けるかなぁ(>_<)

〜と、無事、引取りに行けたけど・・・
専用庭でチャリンコをサイクルガレージに収納（？）してたら、
稲光がヒドくなってきて、小雨も降ってきたよ〜

さすが、おひつじ座１位！
ツイてたよ(^_^)v


そう！
アシスト２台、ちょっとだけオシャレ〜になったんよね。
サイクリングが楽しくなりそぉ〜♪

いやぁ〜
疲れました(゜o゜)

愛車の１年点検＆保険の期限が今月２７日なんよね。
今朝、たまたま、お隣の車が駐車場にとまってなかったので、
専用庭に置いてるチャリンコが出しやすいし、チャンス！と思って、
自転車屋さんに持ち込んでもいいかどうかの連絡を入れたら・・・
”快諾”で〜

バイトから帰ってきて、張り切って用意をはじめたら.。o○
今朝、とまってなかったお隣の車、あるやん(>_<)

仕方ない・・・
ぐり家の愛車を少しだけ動かすことに(゜o゜)
まずは、アシストを２台持込み〜

またまた愛車を動かすの、面倒だなぁ(>_<)
折畳み自転車は、お家の中を担いで（？）出したよ・・・

そして〜
街乗り用のチャリンコを持込み・・・

５台持込み、２台引取りに行って、汗だくだよ(-_-)


アシストは、ぐり家にきてから、丸２年になり・・・
前後のブレーキワイヤーを交換した方がいいかも、と言われ、
普通の自転車（？）に比べて、アシストは馬力があるので、
万が一の時、大ケガしそうだし、他人にもケガさせてしまいそうだし。
交換することに・・・
ちょっと費用はかかるけれど、安全かつ安心してサイクリングを
楽しむためには、大事なことだなぁと♪

明日、残り３台を引取りに行かねば〜
まぁまぁ、いい運動だよ。

今日は、バイトから帰ってきてから、久々にジムへ行ってきたよ(*^_^*)

約２週間ぶりだし、そんなに頑張るつもりはなかったけれど・・・
いつも通り（？）トレーニングをしてしまった（笑）
でも、何か、スッキリしたよ♪

明日は、筋肉痛かなぁ.。o○


そんな今日は・・・
職場で上司の面談があってねぇ〜
今日、面談をするってこと、一昨日に知らされてたんだけれど、
色々、思うことはあるけれど、コレといって話したいこと、話さなきゃ
いけないことって思い当たらなくって〜
でも、一応（？）、３ヶ月に１回面談をすることになってるし・・・
お互い「コレといってナイんですけど^_^;」って感じ（笑）

〜とはいえ、ぐりパパの転勤の有無について気にされてたよ(^O^)
ぐりの職場も、異動が多く、引越しを伴うこともシバシバ。
辞令が発令される時期って分かっていても、自分自身がその対象である
ことは、予測も出来ないわけで・・・

ぐり、ぐりパパの転勤じゃなくっても、辞めたくなった時に、
すぐ辞められるように（？）、引継ぎノート的なモノを作ってて、
そういう意味では、職場には迷惑をかけることはないとは思うけれど。。。
後任が見つかるまでは、辞められないのかなぁ、転勤でも？
まぁ、そんなこと聞けないけどさ（笑）

そう！
昨日、目の奥が痛くて、ネットで検索したら、眼精疲労かも〜って
書いててさ。
こめかみらへんをマッサージしたら、痛みがなくなったよ(^_^)/

しかし〜
ネットって何でも検索できるし、何でも載ってるね（笑）

今日は、バイトがお休み(*^_^*)

久々の１人ぼっちのお休み。
ジムへ行ったりして、好きなように（？）過ごそうと思ったけれど。。。

昨夜、ぐりパパ、お家へ帰ってくると、声がおかしくて・・・
喉が痛いみたい。。。
夜中に鼻をグシュグシュいわせてるし〜

ヤバイ、風邪ひいたか？？？

ぐりも、何となく、目の奥が痛い気がしたし、お家でおとなしく過ごす
ことにしたよ（笑）

用事をするにも、お天気が悪かったし、ちょうどいい”休養”になった
かなぁ.。o○


しかし・・・
近畿地方、大丈夫か？？？
大雨でエラいことになってるやん、ニュースで見たけど。。。
宇治市の平等院も被害をうけてるみたい。
川が氾濫している映像とかを見ると、昨年、近くを流れる神田川が
エラく増水してたのを思い出して、コワくなるよ(-_-)
神田川の増水によって、地下鉄も運休してたくらいやからね。

備えって・・・
出来ないよね。
日頃から土嚢を積んでおくわけにもいかないし^_^;


写真は〜
昨日、職場の人にもらった、『黒船華琳　かりんとうまんじゅう』
まんじゅう、っていうより、何だろ？
外はカリカリ、普通の（？）かりんとうで、中はこしあんが入ってた。
今月末に、大阪に催事出店するみたい（梅田阪急だったかなぁ〜）

楽しみにしていた９連休が最終日となってしまった今日・・・
”遊んだ後のお片付け”に追われてたよ^_^;

３日分+αの洗濯を、昨夜からはじめて、微妙なお天気の中、
とりあえず乾いてくれたよ♪

そして・・・
先月末に行ったキャンプで、テントとタープを『乾かしサービス』に
出したんだけど、キレイに（？）乾いて戻ってきたよ。

ちょっとずつ、お家の中が片付いていくよ。


そしてそして！
大変だったのが、２泊３日の”ぐり日記”の作成( ..)φ
ｔｒａｖｅｌやｇａｌｌｅｒｙにｕｐする画像を吟味するのに時間がかかった・・・
ｕｐし過ぎかとも思うけれど、アレでも、減らしたほう（笑）


写真は・・・
ぐりの足。
親指の血豆の影響で、ＫＥＥＮのサンダルばっかり履いててさ。
日焼け止めを塗ってたけど〜
トラ柄に（？）焼けてしまったよ、地引き網漁で〜(゜o゜)
もはや手遅れ（笑）

腕は、長袖を着たりして、何とか頑張ってたけれど・・・
軽井沢からの帰り、愛車を運転して焼けちゃった(>_<)
ぐりパパが「アームカバーとかしたらいいやん」って言うけど、
久々にハンドルを握ったモンだから、持って出掛けてないし、
もし、持ってたとしても、ハンドルを握るのにスベりそうでコワいし、
日焼け止めも、何か、ヌルヌルしそうだし・・・
そんなことに気を取られていると、事故りそう(/_;)
〜な感じで、これも、手遅れ状態。。。


美白・・・
ぐりには、無縁のコトバかも(゜o゜)

箱根旅行３日目（最終日）の今日は・・・

今日から２泊３日の予定で箱根へ行ってきました☆

５時起き＆６時出発。

途中、海老名ＳＡで休憩・・・
８時頃には、最初の目的地の『富士屋ホテル』に到着！
そう！
ブランチ用にホテル直営のベーカリーショップ『ＰＩＣＯＴ』で、
パンを買いたかったんよね。
ＯＰＥＮは８時半。
それまでの間、登録有形文化財の”花御殿”の写真を撮ってたよ〜

ダラダラしているうちに、９連休も残り半分になってしまったぁ(゜o゜)

昨日、ソファーで変な座り方（寝方？）をしてしまったみたいで、
腰の右部分（？）が痛い・・・

お風呂あがりに湿布でも貼ろうかなぁ.。o○


そんな今日は〜
特にお出掛け予定もなかったので、ＰＣのバックアップをとったよ。

写真に載ってるのは、ほんの一部で〜
デジカメ画像だけでも、ものスゴい枚数のＤＶＤ−Ｒが。
一昨年は１０枚、昨年は震災後、ぐり１人でお出掛けすることが
少なかったからか６枚。
そして、今年は〜
すでに６枚目に突入してるよ（笑）
ミラーレス一眼を買ったことも影響してるだろうし、
それで動画を撮ったりもしてるしね♪
画素数が高いから仕方ないか・・・

バックアップをとりつつも〜
約１０年分のデジカメ画像や、２００５年〜の”ぐり日記”のファイルも、
そのままＰＣに残してるから、ハードディスクの容量の半分を
この２つに占拠（？）されてる感じ（笑）

ぐりパパに「お気に入りの写真だけ残せばいいやん」って
言われてるけど・・・
そういう気持ちにはなれないなぁ(゜o゜)

明らかに”失敗”なんは、どんどん削除してるけどさ。
過去の写真を見直して、微妙って思う画像もあるけれど、
その時は、それなりに、自分では”イケてる”って思って撮ったわけだし、
何か削除できない(-_-)

〜って残していくと、年間、最低でも１０枚のＤＶＤ−Ｒが必要で、
それが毎年続くから、ものスゴい量になってしまうんよね^_^;

まぁ、いいか・・・

今日は、朝からいいお天気(*^_^*)

そんな今日は・・・
排水口の掃除があたってるんよ^_^;

キッチン・洗面台・洗濯機の防水パン・お風呂場の４ヶ所。
まぁ、キレイになるのは有難いんだけれど・・・
シンク下や洗面台の下に収納しているモノを出さなきゃいけない〜
ちょっと面倒(゜o゜)

２０分くらいで、無事、終了！
やれやれ〜


そして、今日は、少しだけ（？）お片付け。
お天気が微妙だったりして、アウトドアグッズが片付けることが
出来ない日々が続いていて〜

昨日、ビックリしたのが、キャンプの時、片付けに使った雑巾が、
出てきたっ！
さすがに、ニオう(>_<)

キャンプから帰ってきた翌日は、お仕事だったし、
ぐり、帰り道、急遽（？）、運転したから、お家に帰ってからの段取りが
立てられなかったこともあるねんけど・・・

〜とはいえ、現地である程度、キレイに片付けておくと、
お家に帰ってきてから、ラクチンやね。

初めてキャンプに行った時は、お家に帰ってきてから、お鍋やお皿やらを
洗い直してて、まぁまぁ大変だったよ(>_<)

いろいろ経験やね。
毎回、何かしら勉強になることが多いよ♪

９連休３日目というのに、イマイチ予定がきまっていない、ぐり家。
今朝、ブランチを食べながら〜
「ツタンカーメン展行く？」ってことになり、お昼頃から行ってきました(*^_^*)

混雑は覚悟しつつも、東京の今日のお天気は〜
朝から大粒の雨が降っていたし、客足（？）は鈍いかなぁと思ったけれど。。。

１４時頃に『ツタンカーメン展』が開催されている、上野の森美術館に
着いたものの、整理券がないと入れないみたいで.。o○
整理券をもらったら、１５時半〜。
仕方ない、上野駅構内にある『みはし』でお茶して時間をつぶそう♪

１５時頃になり、美術館前に戻ると、１５時半〜の人たちが、
もうすでに並んでるよ・・・

館内に案内されるも、スゴい人・人・人で、ゆっくり見れる感じではない^_^;

ツタンカーメンの立像、半身像、スカラベ付のブレスレットや胸飾り〜
木や金、象牙で作られた化粧容器や宝石箱。
何千年も前のモノなのに、キレイな状態であることに感動(^_^)/

そして〜
チュウヤの人型棺の大きさにも驚いたけれど。。。
ツタンカーメンの棺形カノポス容器の小ささ（？）にもビックリ！
写真や映像で見ていると、もう少し大きいのかと思ってた(+o+)
今回、展示されていたカノポス容器には、王の肝臓が納められて
いたんだって！！！
スゴいね☆

何か、心が浄化されたような気が・・・

ぐりパパに「行こう」って言われなかったら、行かなかったかも〜
誘ってくれたよかった！
行ってよかったよ(*^_^*)

帰りに〜
秋葉原にある『ランチパック』のお店に行ってきたよ♪
今回は、関西特集（？）らしく、関西限定ランチパックが並んでたよ。
ややお腹が減り気味の、ぐりとぐりパパが選んだモノは・・・
何か、偏ってしまってた（笑）

ヨドバシカメラで、ブラブラして〜
夕飯も食べて帰ってきましたとさ。

今日は朝からいいお天気(*^_^*)
愛車、メッチャ汚れてるから洗車に行こうかと・・・

半年前の点検の時に、車屋さんで洗車してもらって以降、
まともに（？）洗車してなくて・・・
それに、先週のキャンプで、まぁまぁ汚くなっちゃったぁ(゜o゜)


駐車場から愛車を出したぐりパパが・・・
「運転して行く？」って言うんよ(>_<)

心の準備が・・・
まだ、ナビすら見る余裕がないからさぁ〜
助手席のぐりパパに、ナビのナビ（？）をしてもらいながら、
車屋さんへ無事到着！


洗車が出来るまでの間、外苑いちょう並木沿いにある、
『ＳＥＬＡＮ（セラン）』でお茶しました♪

ずぅっと気になってたんよね、このお店。
でも、女子率がメッチャ高いよぉ〜
黄葉の時期に、また来てみたいなぁ☆

車屋さんへ愛車を取りに行き、給油にも行き・・・
ぐりのプチドライブは終了！

〜と思いきや、車庫入れまで(-_-)
今のお家へ引越してきてからの、初めての車庫入れ。
難しい(>_<)

以前は、立体だったので、万が一、ブツけても相手は機械。
今は、平面なので、ブツけたら、他人の車。
ヤバい・・・

何度もハンドルを切り直し、前進＆後退を繰返し〜
何とか車庫入れ完了！

はぁ〜疲れたぁ(-_-)

９連休初日は・・・
ぐりパパの定期検診。

いろいろ食事とかに気をつけているとはいえ、その”結果”が出る
この日は、２ヶ月に１回とはいえ、緊張するぅ(>_<)

手抜きしたことが〜
暴飲暴食（？）したことが〜
悔やまれるぅ（笑）

採血の結果は、特に何も言われなかったけれど・・・
血圧が高いみたい^_^;

塩分、そんなに多く摂ってないはずなのになぁ〜
何たって、タニタ食堂メニューだったりするんだモン！
お昼ごはんに、ラーメンとか食べてるかも〜
しかも、”汁”まで飲んでたらさぁ(゜o゜)

やっぱり、運動不足や、肥満（？）が原因？？？
ＷＥＢで検索したら、”血圧を下げる薬を飲む前に改善すべきこと”的な
ことが書いてたよ〜


病院の後・・・
丸の内方面へ。
ＰＡＬＡＣＥ　ＢＵＩＬＤＩＮＧにある〜
『Ｓｅｒａｆｉｎａ　ＮＥＷ　ＹＯＲＫ（セラフィーナ　ニューヨーク）』でランチ。
パスタランチとピザランチをオーダーし、シェアして食べたよ♪

店内、そんなに混んでなかったのに、料理が運ばれてくるのが
遅く感じたのはぐりだけ？？？

〜とはいえ、美味しかったよ(*^_^*)


しかし・・・
今日の天気予報、しっかり見てくるの忘れた^_^;

空模様がアヤシイ・・・

でも、行きたいトコがある。。。

そう、日比谷公園・噴水広場で開催されている、くまのプーさんのイベント
『くまのプーさん　ハニーガーデンパーティー』。

イベント内は、プーさんだらけかと思ってたけれど・・・
そんな感じでもなく〜
ちょっとガッカリしたかなぁ(>_<)

その後・・・
ぐり、ちょっと気になってたことがあって〜
ぐりのスマホのバッテリーがヤバくなってきてさ。
バッテリーを交換するか、”モバイル電源”を持ち歩くかを迷っていて〜
ｄｏｃｏｍｏショップと家電量販店を見に行きました。
結局、スマホもｉＰｏｄ　ｔｏｕｃｈやらも充電出来る、”モバイル電源”に
したよ★
これで安心(*^_^*)

昨日より若干、涼しいとはいえ、３０℃を超えてるし、湿度も高いし、
ヘロヘロ〜
クールダウンの為に『CACAO SAMPAKA』のジャラッツを食べたよ♪

その後、何故か睡魔に襲われてしまい、近くにあるベンチで
寝てしまったｚｚｚ
１００００歩以上、歩くことは苦にならないけれど、
この暑さの中での約１５０００歩には、身体が悲鳴をあげたのかなぁ？

お家に帰って、夕飯を食べた後、３時間くらい、お昼寝しちゃったｚｚｚ
ちょっとスッキリ(^O^)

ぐりの職場（会社）は、１年に１回、連続して５日間お休みを
取らなきゃいけなくて・・・
ぐりパパと相談した結果、来週１週間、休暇を取ることに.。o○

台風が近づいているからか、あまりお天気よくないみたいなのが
ちょっと気になる。。。

そんな今日は〜
久々にジムへ行ってきたよ（笑）
トレーナーの人に「久しぶりじゃないですか？」って言われてしまったよ^_^;

１週間ぶりだけれど、筋肉痛にならないかなぁ？？？
ジムへ行きはじめてすぐは、腹筋運動すらまともに出来なくて〜
なのに、筋肉痛になって、寝返りがうてなくて(>_<)
今は、５０回くらい余裕（？）だし、筋肉痛もしなくなったけれど・・・
まだまだ、ぶよんぶよん。
割れてくれなくってもいいけれど、もうちょっと引き締まりたいっ！！！


そう・・・
ぐりの職場に、最近まで３週間お休みされてた社員さんがいて。。。
肺炎をこじらせたらしく、入院されてたみたいなんだけれど、
４０度の熱が１週間続いて、ほとんど何も食べられなかったとかで、
５ｋｇ痩せたっておっしゃってた(>_<)

病み上がりなのに、外出も多く、ぶり返さないかなぁ〜って心配して
しまったよ（笑）

この暑い夏、節電の夏を乗り切るためにも、休養とバランスのとれた
食事が大事やね♪
頑張ろうっと(^_^)/

一時期の湿度が高い蒸し暑さではないけれど・・・
カラッと晴れているわけでもなく^_^;

最寄駅まで歩いて行くだけでも、汗ビッショリ。。。
電車で、体格のいい（？）人が隣に座ってきたら、もぉ〜最悪(>_<)

これだけ暑いと、煮炊き物を食べる気にもならず、
毎日、夕飯のメニュー、メッチャ困ってるよ(゜o゜)
素麺→冷麺→冷やしうどんetc・・・って感じで、ツルッと食べられるモノや、
冷たいモノにしたくなるよ.。o○

コンロの近くに長い時間いたくないしねっ！！！

〜とはいえ、こういう時こそ、身体にいいモノを食べないと、
夏バテしてしまうし、迷うトコロ。

バイトのお昼休みに、本屋さんへ行って、レシピ本を立ち読みしたり、
WEBで検索してみたけれど、思いつかず(゜o゜)

何か、いい方法ないかなぁ.。o○


写真は、ぐり家のパキラちゃん。
３日に１回くらい、話しかけながら（？）お水をあげたり、
水を含ませたペーパータオルで葉を拭いてあげたり〜

ぐり達が留守にしている間に、グングン大きくなったみたいで・・・
新芽には気づいてたけれど、若葉が出てきてた！
もっともっと大きくなぁれ♪

あっという間だよぉ〜
今年に入って、もう７ヶ月過ぎちゃった^_^;

昨夜、洗濯を３回したので・・・
今朝は、その３回分の洗濯物を畳み・・・

遊んだ後は、ちょっと大変(>_<)
家事もさることながら、ぐり日記も（笑）
昨日のうちに、ＵＰしたい写真を決めておいたんだけれど、
なかなか思うようにすすまない(-_-)

無事、『ｔｒａｖｅｌ』もＵＰ出来ましたぁ〜。
写真、載せすぎ？？？

ほとんど、食べものばっかりやねぇ（笑）


そんな今日は・・・
バイトへ行ったら、ファイリングがいっぱいたまってたし、
お隣のグループからの依頼も少しあったよぉ(゜o゜)
いつになったら、解放されるのかなぁ.。o○

当分、先だろうな(-_-)



そうそう！
軽井沢滞在中、食べてばっかりだし、のんびり過ごしたから、
ひょっとしたら、太ってしまったんじゃないかと思ってたけれど、
大丈夫だった（笑）
よかったぁ〜(>_<)

食べてばっかりだったとはいえ、まぁまぁ、規則正しい生活を
してたからかなぁ〜
早寝＆早起きだったし、お散歩もしたし（笑）

今週は、ジムへ行けそうかなぁ〜