今日は朝から雨。
最高気温は１９℃〜
軽井沢に比べたら、暖かい♪

みんな、衣替えしてるみたいだけれど、いつの間に？？？


そうそう・・・
昨日、福島県を震源地とした地震が発生（したらしい^_^;　）
すると、携帯に写真のようなエリアメールが届きました。
マナーモードにしているのに、ピヨピヨとまぁまぁ高らかになり〜
携帯が壊れたのかと思ったら、行き交う人の携帯にも届いたらしく、
ちょっとざわついてた（笑）

でも〜
このエリアメールの不親切なのは、”情報”が届かないこと。
最大震度や、東京近郊の震度を送ってくれればいいのにさぁ(゜o゜)

ちなみに、
最大震度は４。
そして、東京は震度１。


”緊急地震速報受信”の影響で、地下鉄は運転を見合わせ、
その後もダイヤが乱れてたみたい・・・

今日、職場で聞いたんだけど・・・
「もうすぐ強い揺れがきます」〜ってな放送が流れたみたいなんだけど、
ヘルメットをかぶるべきか、机の下に隠れるべきか、逃げるべきか？
〜って話してるうちに、Yahoo！で速報で出てたとか〜

何にもなかったから、こんなにのん気でいられるんだろうけれど・・・
でも、実際、この速報を受信したところで、何も出来ないかも(>_<)

ちなみに〜
このエリアメール、通常”圏外”の地下鉄でも受信するのかなぁ？？？

今日は〜
職場で歓送迎会がありました(*^_^*)

歓送迎会・・・
こんな機会でもないと、いろんな人と話すチャンスもないし・・・
正直、まだ、顔と名前が一致しない人もいるし^_^;
〜ということで、参加しました★

ぐりのいる部門は、ちょっと”おかたい”部署で、職場の雰囲気も、
どちらかといえば、静かで、シ〜ンとしてる(>_<)

社員さんのほとんどが管理職で、いちばんの若手でも３０代半ば（笑）
その唯一の若手は、”メタボ”という言葉が似合う（？）体型・・・

こんなんじゃ、メイクも服装も、気合いが入らないよ(~o~)


〜という職場なんだけど、お酒が入ると、とっても楽しい人達★
会員３人の”奈良県民の会”も発足したし(*^_^*)
参加しようかどうしようかかなり迷ったけれど、行ってよかった♪
ホント、楽しかったです(*^_^*)

そして・・・
久々の（？）スカイツリー。
２５日現在、４７０ｍまで”成長”したみたい(*^_^*)

今日はバイトがお休み(*^_^*)
朝から雨が降ってるし、お家でダラダラ過ごそうっと♪


そんな今日は〜
某百貨店から、おせち料理のカタログが届きました♪

ほんの数日前まで３０℃を超える日が続いていたので、
何か、感覚が麻痺してるケド、今年もあと３ヶ月で終わりやねんね(゜o゜)

早いわぁ〜


昨夜、来月以降の休日の過ごし方について、ぐりパパと軽く相談（笑）
紅葉を見に行きたいし、ディズニーランドへも行きたい！

昨年は、日光や河口湖へ行ったので、今年は鎌倉？？？
「１年に何回、鎌倉行くの？？？」ってぐりパパに言われたケド、
キレイらしい。。。

福島方面の紅葉もキレイみたいだけれど、ちょっと遠いかなぁ？？？


そういえば・・・
軽井沢で、ファイヤーピットで暖をとったからか〜
アウトドアグッズにニオイがついてしまったらしく、薪のにおいがするぅ（笑）
（↑干せるモノは干したんだけど・・・^_^;　）

何か、家中、薪のにおいがする気がしないでもない^_^;


そうそう・・・
今朝、ぐりパパがバリスタでコーヒーを入れていたので、
ぐりもカフェオレを飲もうとセットしたら、出てこない(>_<)

どうやら、コーヒーがなくなってしまったみたい・・・
スーパーへ行ったら、今までとは違うパッケージのモノが並んでいて〜
写真の”挽き豆包み製法”の中煎り＆深煎り。

味、違うのかなぁ？？？
カフェオレにしてるぐりには、ちょっと分からないかも(゜o゜)

ぐり、月初から、ウォーキングしようって決めたのに・・・
雨やら、何やらでなかなか続けられず(>_<)

ヤバイ・・・と思いながらも、いろんなモノに誘惑され〜
食欲がとまりません。。。
仕方ないか、”食欲の秋”だもん（笑）

でも・・・
ぐりパパも若干、太ってきてねぇ(~o~)

今夏のあの猛暑で、動きが鈍くなったのも原因かなぁ？？？


今朝、Ｙａｈｏｏ！のトップページの”特集”のトコに〜
『痩せの大喰いはいても、デブの少食はいない』って書かれてた^_^;

確かにそうかも・・・

１０年以上前は、どれだけ食べても太らなかったのに、
今は、食べたら食べた分、太ってるような気がしてならないねんね(>_<)
サイクリングの効果はあるのかなぁ？？？
〜ってか、サイクリングしてなかったら、もっと太ってるってこと？？？

おそろしかぁ〜(゜o゜)


奇数日だけ、野菜中心のヘルシー晩ご飯にしてたけど、
回数を増やすべきかなぁ？？？
んで、週末は、いっぱい（？）食べるとか〜

１０月から頑張ろう♪
（↑明日からじゃないんかいっ！って感じ？？？）

今日は、６時起床（ぐりだけ^_^;　）
天気予報では、”晴れ”とのことだったので、早めに起きて、キャンプ場を
お散歩しようと思ってね♪


ぐりがお散歩している時は、ホントに晴れるんだろうかと思うくらい
曇っていたんだけれど、８時頃には、写真のように晴れてきました(*^_^*)

浅間山、やっと見えました★


そんな今日の朝食は・・・
昨日、旧軽銀座通りにある『浅野屋』で買ったパン。

キャンプ場も満喫したいけれど、やっと晴れた最終日。
早めにお片付けして、サイクリングを楽しみたいっ！！！


キャンプ場をチェックアウトして『ハルニレテラス』へ向かいました。
１１時前に到着して、ちょっと散策しようと思ったけれど・・・
混雑する前に、ランチを！（←もう食べるん？って感じ？）

今日のランチは『川上庵』
テラス席に案内してもらって、マイナスイオンを浴びながら
お蕎麦と豆腐を食べました(*^_^*)

美味しかったです♪


その後。。。
ホテルブレストンコートにある『軽井沢高原教会』へ〜
大正１０年に誕生した、歴史ある教会です。
ぐり達が行った時、ちょうど、挙式されていました★


その後・・・
またまた『ハルニレテラス』へ戻り、『和泉屋傳兵衛』で塩栗大福を買い、
テラスで食べました(*^_^*)

美味しいわぁ〜（笑）


その後・・・
矢ケ崎公園駐車場へ向かい、愛車をとめ、チャリンコを組立て、
サイクリングへ〜

今日は、南軽井沢方面です。
『軽井沢タリアセン』へ向かいました。
イングリッシュ・ローズガーデンを散策。
時期が過ぎてしまってるのか、今夏の異常気象だからか、
少ししか咲いていなくってねぇ(>_<)

その後、塩沢湖畔を散策。
浅間山もキレイに見えました(*^_^*)

その後・・・
女街道を通り〜

『ティーサロン　軽井沢の芽衣』でお茶をすることに♪
ここは、作家の内田康夫さんとその奥様早坂真紀夫妻がオーナーだとか。

店内には、”浅見光彦シリーズ”の本やＤＶＤが並んでいました（笑）
ぐりは、このシリーズの本を読んだことはないんだけれど、
ストーリーの中に出てくるトコが、”別荘”と近く（←ホントに近い！）、
ちょっと勝手に（？）親近感があります(*^_^*)

その後。。。
軽井沢７２ゴルフコース沿いを走り、駐車場へ戻り〜
帰路につくことに・・・


途中、横川ＳＡに寄り、”峠の釜飯”を買い、メモリアルコーナーにある
旧国鉄車両の中で食べました(*^_^*)


その後は、渋滞に巻き込まれることもなく〜
軽井沢からお家まで約３時間で帰ってきました。

ちなみに〜
行きは、走行時間は約２時間。
軽井沢って、まぁまぁ近いねんね♪

そして、ぐり家の愛車の総走行距離が、やっと（？）５００００キロを
超えました(*^_^*)

今日は、６時半起床（ぐりだけ^_^;　）

ドンヨリ曇り空だけど、サイクリング出来そうかなぁ？？？
でも、昨日より寒そう(>_<)


今日の朝食は〜
昨日、キャンプ場の近くの『銀亭』で買ったパン。
今回は、前回のようにならないように、キャンプ場に着いてすぐに購入！
パンの種類も豊富(*^_^*)

しかし・・・
吐く息が白いって、１０℃以下ってことやん。。。
今日も寒いんや(゜o゜)


昨日よりは、暖かめの服装で出掛けました♪


矢ケ崎公園駐車場に愛車をとめ、チャリンコを組立て・・・
旧軽井沢をサイクリング。

●万平ホテル
東郷平八郎や室生犀星、三島由紀夫、ジョンレノンなど多くの著名人が
宿泊した、近代化産業遺産に指定されている歴史のあるホテルです。

●避暑地軽井沢発祥の地　ショー氏記念碑（ショー記念礼拝堂）
軽井沢を日本の代表的な避暑地として世界に向けて紹介した、
聖公会宣教師アレキサンダー・クロフト・ショー。
軽井沢最古の教会。

●聖パウロ教会
近代建築の巨匠、アントニン・レーモンドが故郷のチェコをイメージした設計。
アメリカ建築学会賞を受賞した、軽井沢を代表する教会。

●三笠通り（からまつ並木）

●旧三笠ホテル
明治時代の日本の最先端の建築技術と最高級の設備が整った
西洋建築のホテルで、国の重要文化財に指定されています。


お昼ご飯は〜
『RISTORANTE　Ｐｒｉｍｏ　Ｐｉａｔｔｏ』で食べました♪
シェフ自らが育てた野菜をはじめ、地元産の食材を使った創作イタリアンの
お店。

☆アンティパストミスト（前菜）
☆パスタ
　 ぐりパパは、生ハムとキャベツの塩味パスタ
　 ぐりは、渡り蟹のリングイネ　トマトクリームソース
☆メイン
　 ぐりパパは、イベリコ豚の何やら〜（忘れた^_^;　）
　 ぐりは、軽井沢の夏野菜いっぱいのバーニャカウダー
☆デザート
　 パンナコッタと洋ナシのコンフォート
☆飲み物

美味しかったです(*^_^*)
お腹もいっぱいになったことだし・・・
サイクリング再開！

●雲場池
地元では「おみずばた」と呼ばれ「スワンレイク」という愛称もあるとか。
水鳥が気持ちよさそうに泳いで（？）いました。

●旧軽銀座通り
『竹風堂』で栗あんソフトを食べました♪
美味しい〜(*^_^*)


そして・・・
今日は、早めにキャンプ場へ帰りました。
そして、管理棟で薪を購入！
キャビンへ戻り、すぐにファイヤーピットへ〜

暖かい！
こんなに暖かいなんて、幸せ〜(*^_^*)

今日の夕飯は・・・
スモークと朴葉みそ。
網焼きしたモノに味噌をつけて食べました。
美味しかったぁ(*^_^*)


その後。。。
『とんぼの湯』へ行きました。
今日は、昨日より少し早いので、温泉でゆっくり出来そう（笑）

この温泉も設備はとてもキレイで、気持ちよかった★
湯上がりにソフトクリームを食べ、キャンプ場へ戻りました。


そう・・・
夕方に買った薪、あれじゃ、一晩過ごせそうにない(>_<)
ぐりパパに買いに行ってもらったら、最後の１個だったみたい〜
危ないトコだったよ。

「マシュマロを火に炙ったら美味しい」って職場で教えてもらったので、
管理棟でマシュマロを買ってやってみたけど・・・
甘いっ！
メッチャ、甘いやん(+_+)
マズくはないけど、甘いっ！

ぐりは、そのまま食べる方がスキかなぁ？？？


ちなみに・・・
今日の最高気温は１１℃。
最低気温は６℃。
秋通り越して、冬やん(>_<)

今日から２泊３日の予定で、軽井沢へ行ってきました♪

１週間前からの週間天気予報は、３日とも雨・・・
でも〜
山の天気は変わりやすいし〜って、ちょっと期待もして行ったんだけど。。。


お家を５時半に出発し、関越道へ〜
途中、高坂ＳＡで休憩。
９時過ぎには、今日からの”お宿”の『Ｓｗｅｅｔ　Ｇｒａｓｓ』に到着！
アーリーチェックインを申込んでいたので、すぐ、チェックインし、
夜逃げ並みの荷物を降ろし、お昼ご飯の用意をはじめました・・・
雷雨の中^_^;
でも、屋内なので大丈夫だけど、炊事棟までお水を汲みに行ったり、
お手洗いは、傘をさして行かないとダメだけど〜

お昼は、アウトドアの定番（？）の、カレーを作りました(*^_^*)
食材は、お家で切って行ったので、調理するだけ！
さすがに３度目となると、結構、手際がよくなってるかなぁ？？？

しかし・・・
雨は予想してたし、覚悟もしてたけど、寒さは覚悟してなかった(゜o゜)

日中でも１５℃くらい。
衣類を用意するのに、下調べをした時〜
”夜はスウェットが必要”と書いていたから、それ相当のモノを持って行ったけど、
夜どころか、日中に必要やん！って感じでした(>_<)


お昼ご飯の後は〜
『白糸の滝』を見に行ってきました。
落差約３ｍ、幅は７０ｍ。
雨の中でもキレイでした。
ちなみに〜
新宿中央公園の中にも、『白糸の滝』があるんよ。
モチロン、”なんちゃって”の滝だけど^_^;

その後〜
アウトレット『軽井沢プリンスショッピングプラザ』へ行ってきました。
ここは、以前、ゴルフ場だったらしく、とっても広い！
雨の中、傘をさしながら〜っていうのは、もったいないくらいのロケーション。
なのに・・・
写真は１枚もない^_^;
ぐりは、この寒さが原因なのかどうか、トイレに行く頻度が高くなって・・・
まぁまぁ大変でした。。。
どうしたんだろ？？？


しかし〜この寒さは、お家から持ってきた防寒着だけでは足りないっ！
とはいうものの、その場しのぎで選びたくないし・・・
とりあえず、レッグウォーマーを購入。
他に、バーベキュー用の小物と、レスポでカバンと。

『ミカドコーヒー』でモカソフトを食べ・・・
キャンプ場へ帰りました。


今日の夕飯は、スモークとバーベキュー。
火を使うので、少しは身体が温もるかと思ったけれど、夜の気温は１０℃以下。
しかも、今回は〜
ベッドに寝転んで（？）夜空を眺めることが出来る『満天星屑キャビン』で、
天井が開閉出来ます。
なので、普通のキャビンに比べたら、若干、隙間が多くって(>_<)

夕飯の後、温泉に行く予定だったので、急いで夕飯を食べ、
片付けをしました^_^;

温泉は、車で３０分くらいのとこにある『千ヶ滝温泉』
『日本ロマンチック街道』という名の道沿いにあるんだけれど、
この街道、山道だし、霧は発生するし、ちょっと移動が大変だったかも^_^;

でも、温泉施設はとてもキレイで、いい感じでした♪

身体も温もったことだし・・・

そういえば〜
キャビンにファイヤーピットがあったし、薪を買おう!って思ったけれど、
すでに管理棟は閉まってる(>_<)
ガッカリ・・・

仕方ない。
身体が温まってる間に寝ようｚｚｚ

でも、今日は”動く”せんとくん(*^_^*)

バイト先で上司が・・・
「丸ビルで奈良県物産展みたいなの、やってるね」と教えてもらい〜
バイトの帰り寄ってみると、せんとくんもいるやん♪
しかも、動いてるでぇ〜（笑）

せっかくだし・・・とカバンからデジカメを取り出そうとすると、
既に（？）、写真のようなポーズを決めているではないか！！！

急かしやがって！！！

はるばる奈良からご苦労さんやねぇ(*^_^*)


そして、ぐりが探していたモノを発見！！！
消費期限、１年以上先だし、５袋買ってしまった^_^;


会計をすると、１枚、抽選券をもらって・・・
ガラガラ抽選をすると、２等が当たりました(*^_^*)

『東京国立博物館　平成館』のペア無料観覧券！

サントリーホールでの演奏会にも当たったし、ちょっと運が向いてる？？？

今日は〜
ホントは”定休日”なんだけど・・・
シルバーウィークを、３連休＆２日出勤＆４連休にさせてもらうことに♪


バイトの帰り、あるモノを買いに、日本橋にある『まほろば館』へ
行ってきました♪

そのあるモノとは〜『そうめんふし』
お味噌汁はモチロン、サラダにも使える、スグレモノ(*^_^*)

ただ、あまり売ってないんよねぇ(゜o゜)
『銀座めざマルシェ』の物産フロアにも置いてない・・・

はるばる（？）日本橋まで歩いて行ったのに、売切れていて〜
そんなに人気があるとは思えないんだけど。。。
在庫、ちゃんと置いといてよねぇ(>_<)


仕方ない・・・
高島屋をブラッとして帰ろう♪

外の気温は３０℃を超えているのに、店内は、もう、秋。
可愛いなぁ〜と思う服があったんだけど・・・
あの色とデザインは、もう、無理があるね(+_+)
あと５歳若かったら、飛びついてしまってたかも！！！

でも・・・
まだ、秋冬物を買う気にはならないくらいの暑さ(>_<)
いつになったら、秋らしい気温になるんだろ・・・

今日もまた、食べに出掛けてしまいました・・・

代々木公園で開催されている『Ｖｉｅｔｎａｍ　Ｆｅｓｔｉｖａｌ２０１０』です。
１０時前に会場に着いたので、かなりすいてたんだけれど・・・
１１時頃になって、まぁまぁ混雑しはじめました(>_<)

スリランカ料理に比べて、食べやすい味付けだなぁ〜
日本人に合わせてるのかなぁ？？？
（↑目の前に座っていた、留学生がそんな話をしてました・・・）

うん、でも、美味しかった♪


そうそう！
お家から代々木公園へ向かう途中、チャリンコに乗った人達を
いっぱい見かけました(+_+)
ホント、いっぱいです！！！

でも、みんなヘルメットをし、ゼッケンを着けているので、
何かのイベントなんだ、とは思ったけれど・・・

どうやら〜
日本サイクリング協会主催の『TOKYO　CITY　CYCLING２０１０』
というイベントで・・・
都庁〜代々木公園〜表参道〜六本木〜りんかい地区〜豊洲
〜越中島〜日本橋〜皇居前〜国会議事堂〜神宮外苑絵画館
という約４０ｋｍのコースを走るみたい。
ちなみに、参加者は２５００人！！！

タンデム自転車以外なら参加できるみたいで、ママチャリっぽいのや、
折畳み、ミニベロ（小径車）、ロードバイクetc・・・いろんなチャリンコが〜
ぐりパパ曰く「電動アシストはさすがにいないやろ？」って（笑）

来年、出ちゃう？？？
パワーモード・・・約３３ｋｍ
オートマチックモード・・・約３６ｋｍ
エコモード・・・約５１ｋｍ

お家へ帰ることには、バッテリー切れてるかもね(*^_^*)

今日から３連休(*^_^*)

初日の今日は・・・
谷根千〜スカイツリーのある墨田区押上まで行ってきました♪

まずは・・・
甘いモノを食べて、エネルギー補給！

文京区根津にある、甘味処『芋甚』でアイスもなかを食べました(*^_^*)
美味しい〜★

ここから少し（５０ｍくらい？）のトコに、何度も通い、そして並んだ、
『根津のたいやき』屋さんがあるんだけれど、今日は、素通り（笑）

だってね、今日は、まだまだ食べるんよ^_^;

その後。。。
台東区谷中にある『谷中ぎんざ商店街』へ〜
『肉のすずき』でメンチカツを食べました(*^_^*)
揚げたてアツアツ！
ぐり達は、ほとんど並ばずに買えたんだけど〜
少しすると、ちょっと並びはじめました。。。
タインミングがよかったね♪


その後。。。
上野恩賜公園の中を通り、スカイツリーのある墨田区押上へ〜

今日の最高気温は２９℃。
サイクリングをするのに、気持ちいい気候になってきました(*^_^*)

走っていると、スカイツリーが見えてきて・・・
バイト先から見えるのに、何か、ワクワクしてきました♪

こんな近くで見るの、何ヶ月ぶりだろ？？？


ぐりのように、カメラを持った人がいっぱい！！！
いろんな角度から、た〜くさん撮りました(*^_^*)

しかし、普通の（？）アングルでは、撮れないくらい”成長”していて
角度を変え、体勢をを変え、道に座り込むような格好とか〜
まぁまぁ悪戦苦闘(>_<)

いい感じ（？）の写真が撮れるとかで、名所となりつつある、
十間橋からも撮りました(*^_^*)
ここは、北十間川に架かる橋で、スカイツリーがズドンッと障害物なく
見れるのと、川面にスカイツリーが映るんです♪

でも、これ以上、”成長”すると無理かも・・・


い〜っぱい写真を撮り、ボチボチ帰ることに。。。

あっ！
帰りも、栄養補給(*^_^*)
文京区湯島にある、甘味処『みつばち』へ〜
ここは、創業１００年で、小倉アイス発祥のお店だとか。。。

●栗あんみつ
●黒糖アイス（←創業１００年を記念して作られたんだって！）

を食べました(*^_^*)

うん、美味しい♪
洋菓子もいいけど、和菓子、最高やね(^。^)y


往復約３０ｋｍのサイクリングを終え、お家に辿り着いた時は、
若干、足がガクガク^_^;
電動アシストのバッテリーも残り少なくなっていました・・・

ぐりとアシストのバッテリーが切れるまでに、お家に帰ってこれてよかった★

来月、サントリーホールで某交響楽団の演奏会があるみたいで・・・
”ご招待”という文字に惹かれて（？）懸賞に応募したのが数日前。

今日『ご当選通知』とやらモノが届いたんだけれど、
よぉ〜く読んでみると、コンビニにある端末で”購入してください”って
書かれています・・・

ん？？？
ご招待って書いてたはずなんだけどなぁ(゜o゜)

〜とはいえ、優待価格（優待、というか特別価格？）だし、
サントリーホールで、そして、某交響楽団の演奏が聴けるのなら・・・
とってもお得♪

ただ、平日なんよね。。。
ぐりパパ、早く帰れるのかなぁ？？？


ここ最近、涼しくなってきたので、朝は、１駅隣の駅まで歩いて、
帰りは、１駅手前で降りて、歩いています♪

そして〜
バイトから帰ってきてから、約４０分間、ウォーキングしてきました(*^_^*)
体重がどうの〜ってことじゃなく、何となく、身体が軽くなった気がした♪

昨夜、お風呂上りに、ボディーバターでマッサージしたんだけれど、
夜中にトイレに起きました^_^;
マッサージ効果やね★


”食欲の秋”の誘惑に負けないように、頑張ってダイエットしようっと♪


そしてそして・・・
写真は、今月のぐり家のガス代。
猛暑の恩恵、受けまくり（笑）
毎日、お風呂入ってるし、食事もお家で作ってるし・・・
なのに〜安過ぎっ！！！

１１日現在、４６１ｍまで”成長”し、日本一になったみたい♪

「東洋一の高さ」と言われ〜
２０００年３月に解体された長崎県対馬市の「対馬オメガ局」の
電波鉄塔（４５５メートル）を追い抜き、過去の建造物も含めて、
スカイツリーが高さ日本一となったんだって。


〜と、スカイツリー話は、おしまい（笑）

昨日、大阪出張だった、ぐりパパ。
ぐり、どうしても食べたいモノがあってね・・・

それは〜
●赤福
●小島屋けし餅

けし餅は、デパ地下で、たまぁ〜に見かけることもあるんだけれど、
赤福は・・・どこかで売ってるのかなぁ？？？


でも。。。
「飲み会あるかも」って言ってたし、お土産は諦めてたんだけど〜

ぐりパパからの”帰るコール（メール）”
「お土産、ちゃんと買えたよ」ってさ(*^_^*)

わぁ〜い！
赤福〜
けし餅〜
食べれるぅ〜(*^_^*)


それから３時間後。。。
ピンポ〜ン♪

玄関を開けると、見覚えのある、オレンジ色の紙袋持ってる・・・
オレンジといえば〜
東京では長蛇の列だったり、整理券がないと買えない、例の・・・

そう！
『堂島ロール』

ひやぁ〜(*^_^*)

でも・・・
並んでくれたん？？？
（↑〜並ばずに買えたらしい^_^;　並んでるのは、東京だけ？？？）

そして・・・
紙袋から出てきたのは、期間限定のマロンロール♪

うひひ（笑）

ぐり、生クリームが苦手だから、普通の（？）堂島ロールを
並んでまで買おうという気にならなくって(~o~)

”初”堂島ロールがマロンロールだなんて★
ちょっと嬉し過ぎ！！！

ぐりパパ、ありがとぉm(__)m

何か、ここ最近、スッキリしないんだけど。。。

テレビで”秋バテ”があることを知り〜
症状は・・・
●倦怠感
●食欲不振
etc・・・

とにかく、ダルさが続いていて〜
食欲に関しては、増進していて〜というか、胃腸を壊してる感じは
するんよね(~o~)

日中の気温は３０℃を超える日々が続いているんだけれど〜
朝夕はかなり涼しくなってきています。

なので・・・
ぐり家の食卓は、”秋”に突入です（笑）
今月に入って、鍋料理も蒸し料理、タジン鍋もしました(*^_^*)


昨日、蒸し料理用にと『蒸し鍋のたれ』を購入！
”バーニャカウダ味”のたれで食べたんだけど、結構いけました♪

メーカーのＨＰで、”韓国味噌味”があることを知り〜
近所のスーパーには、”バーニャカウダ味”しか置いてなかったので、
少し離れたスーパーへ愛チャリで見に行くと〜
店頭に並んでいました(*^_^*)

ぐりパパの健康を考えた（？）食生活のアイテムに仲間入り♪



そして・・・
バイトが休みの今日、少しだけ（？）家事をしました^_^;
窓を開けると、心地いい風が部屋の中に入ってくるんよね〜
ボチボチ、エアコンともお別れすることだし、網戸の掃除をしました。

それと。。。
ベランダの排水溝の掃除。
お隣の人、たまぁ〜に”生活”してるような感じはするんだけれど、
カーテンは閉まったままだし、洗濯物を干しているトコも見たことないし、
全く、生活感がなく・・・

だからか、排水口が詰まっているらしく、排水溝に水がたまっていて・・・

今夏は猛暑で、蚊が繁殖しなかったみたいだけれど、
これから涼しくなるにつれ、蚊が繁殖するかも〜ってさ(>_<)

そんなん困るし・・・
掃除しました^_^;

隣家がまだ空き家の時は、管理会社から掃除をしに来てもらったけれど、
今はそういうわけにはいかないし・・・
万が一、排水口のことを管理会社に相談すると、ぐり家が言った、って
分かるし・・・
隣家の人、どんな人か分からないし(~o~)

難しい〜悩むトコロ(-_-)

昨日、ぐりパパの留守中、お昼寝したし〜
夕飯もデパ地下で買ってきてくれたので、ラクさせてもらったはずなのに・・・

どうしたんだろ？？？
夏バテ？？？

９月に入ってからも３０℃を超える日々〜
バテないはずがないか。。。


そして〜
久々に『阿闍梨餅』と対面♪

キミはどうしてそんなに美味しいの？？？

出合いは、２００８年４月。
大阪出張へ行ったぐりパパがお土産に買ってきてくれて・・・

あまりにもの美味しさに、ＰＣで検索( ..)φ
新宿伊勢丹で販売していることを知り、デパ地下へ行くと、
必ずといっていいほど、買って帰ってました♪

でも、ここ最近、あまり行くことがなくって(>_<)

〜というのも・・・週末のぐりとぐりパパの夕飯は.。o○
”別荘”に住んでいた時は、デパ地下へ買いに行ってたけれど、
今のお家に引越してきてから、お家でご飯を作るようになり、
デパ地下とは、若干、疎遠になりつつあってねぇ(~o~)


銀座三越も改装したし、たまには、デパート巡りしないと、
世の中に取り残されてしまいそう(>_<)

今日は、とってもいいお天気(*^_^*)

でも・・・
昨日、一昨日に比べたら、暑い〜(>_<)

そんな今日は〜
代々木公園で開催されている『SRI　LANKA　FESTIVAL２０１０』へ
行ってきました♪

ｏｐｅｎしてすぐくらいに行ったので、まだ、準備が出来ていないお店が
あったけど・・・
並ばずに買えたし、椅子に座ってゆっくり食べることが出来ました(*^_^*)

しかし〜
どれもこれもピリ辛(+_+)

ぐりは、途中、辛さでギブアップしてしまったんだけど。。。
ぐりパパは、平気みたいで、またまた買いに行ってしまいました（笑）


スリランカ料理って・・・
基本形は、カレー？？？
他は、揚げ物が多いような気がしたんだけど。。。

そういう意味では、先週のブラジルフェスティバルの方が、
ぐり好みのモノが多かったかなぁ？？？

紅茶を買って帰ろうかと思ったけれど、セイロンばかりで・・・^_^;
（↑当たり前か・・・）


お昼過ぎには、お家へ帰ってきて、ダラダラと過ごしましたとさ★

今日は、バイトの帰り、美容院へ行ってきました♪

まとまりにくくなってきていたし、白髪も気になりだしてて(>_<)
思えば、１ヶ月半ほどカラーリングしてなかったんやね。。。
そりゃぁ、気になるわぁって感じ^_^;

ただ、暑いし、なかなか行く気にならなかったんだけど、
台風が過ぎれば涼しくなる、って数日前の天気予報で知って、
美容院を予約（笑）

はぁ〜スッキリ★

ただ、ぐりが薄着だったのか、どうなのか？？？
美容院がとっても寒くって、膝掛けを２枚借りました^_^;
それでも寒くって、途中”トイレ休憩”を挟んでもらいました・・・
メッチャ混んでたのに、とっても迷惑なお客さんになってしまった〜
ホント、スミマセンって感じ(>_<)


そんな今日は。。。
バイト先で新しいお仕事を教えてもらいました( ..)φ
端末操作なんだけど〜
上司・・・「ＰＣとか機械、得意？」
ぐり・・・「全く〜」
上司・・・「最近の子（？）とは思えない発言だね・・・」
ぐり・・・「昭和の人間ですから（笑）」

一同、爆笑（笑）
ってな感じ(*^_^*)

ぐりの今のお仕事は、”一般事務”。
今までのバイトとはちょっと違うので、色々戸惑うことが多くって(>_<)
機転が利かないこともあって・・・
ただ、周りの人は、ホントいい人（オジサン？）達や、優しいスタッフさんで
こんな（？）ぐりに温かく接してくださるので、何とか頑張れてます^_^;

東京で暮らしはじめて、今の職場が３社目・・・
やっと、いい職場にめぐりあえた、って感じ♪
かなり遠回りしたよぉ〜

やっぱり、雰囲気のいい職場って働きやすい(*^_^*)
それに、教養のある人や、人生経験を積んでいる人に囲まれていると、
色々吸収できるし、自分自身も賢くなる（なった？）気がする（笑）


しかし・・・
そんなオジサマに、今日、ぐりは、裁縫道具を借りてしまいました(~o~)
恥ずかしいったらありゃしない・・・
ぐりは、応急処置として、ダブルクリップか、両面テープで
何とかしようと思ったんだけど〜
「コレ、つかう？あるよ」って、差し出されました^_^;

一応（？）、オンナの子なのに、裁縫道具も持ってないなんて・・・
〜って、お昼時間にスタッフさんに聞いたら、みんな持ってなかったので、
ちょっと安心しました(*^_^*)

昨日の雨はスゴかった・・・

このズドンッと高い、スカイツリーが全く見えないくらいの雨脚。。。
ちなみに、このスカイツリー、４日現在、４４８ｍまで”成長”

もうちょっと涼しくなったら、近くまで見に行きたいなぁ〜なんて
思ってるんだけれど・・・


昨日の雨のオカゲか、今日の最高気温は２８℃。
明日も３０℃くらいみたいだけど、週末はまた、３５℃くらいだとか。。。

いつになったら、秋らしくなるんだろ？？？


とはいえ、暦上は”秋”
ここ最近、とっても眠いｚｚｚ
秋眠暁を覚えず？？？


はぁ〜(゜o゜)

夏の疲れが出てきてるのかなぁ？？？
週末は、美味しいモノ食べて、元気にならないとっ！
そして、サボリ気味（？）のウォーキング、来週から頑張ろうっと♪

ぐり、ウォーキングをはじめよう！って思ったキッカケは。。。
痩せたいのも、モチロン理由の１つだけど〜
清里へ行った時、チャリンコで立ちコケして、正直、歳を感じてしまって、
足腰を鍛えないと！って思ってんね(>_<)

んで、頑張ろうって思ったんだけど・・・
７〜９月って、ぐり、あまりいい運勢じゃないねんね(-_-)

ボチボチ頑張ればいいか・・・

今月からウォーキングをはじめた人とは思えない！
ってな時間に食べた、このロールケーキ。

並んだ甲斐があったよぉ〜(>_<)
美味しかったぁ♪


時間が時間だったので、ゆっくり落ち着いて撮ってる余裕がない(-_-)
全体も撮ったのに、ボケボケ〜
美味しそうに見えるように撮りたかったんだけれど。。。


〜というぐりは、堂島ロールを食べたことがありません(>_<)
『ベビーモンシュシュ』は、大丸にあるんだけれど・・・
生クリームがあまり得意でないぐりには、ちょっと^_^;

そうそう！
半熟カステラの『旬風』が、大丸（東京）にｏｐｅｎしたんだとか・・・
『ねんりん家』といい、『旬風』といい、改札の中と外にショップがあるって、
ちょっと笑える(*^_^*)

あと、かりんとう屋さん。
駅ナカには『錦豊琳』、大丸には『麻布かりんと』。

『麻布かりんと』は、麻布十番に本店があるみたいなんだけど、
まだ、行ったことも食べたこともないんよね・・・


東京土産も変わってきたのかなぁ。。。


しかし・・・
ウォーキング、三日坊主ならまだしも、二日坊主だよ(>_<)

アカンわぁ(゜o゜)

今日は、バイトはお休み♪

やっぱり、気になって・・・
ぐりパパに「ロールケーキとバームクーヘン、買いに行ってもいい？」
って聞いてみた（笑）
〜というのも、バームクーヘンは、賞味期限がやや長めだけれど、
ロールケーキは、もって２日くらいだろう・・・と思ってねぇ。。。

「ロールケーキの為に夕飯を減らしてもいいよ」って言ってくれたし、
開店前から並ぼう！と、行っちゃいました（*^_^*）

開店２０分前なのに、既に列が出来ていて・・・
多分、ぐりは、６０人以内には入ってると思うけど(゜o゜)

お目当てのモノは、限定１００個。
もしも、エスカレーターや他のエレベーターで上がった人がいたら・・・
ぐりは、手に入らないかもしれない(>_<)

色々思いながら、とりあえず、お店の前に到着！
・・・やっぱり、並んでるぅ(-_-)

１０分くらい並んだかなぁ〜
無事、ｇｅｔ出来ました♪

よかったぁ〜
早く来てよかったよぉ(*^_^*)

そして、前回、売り切れていた、バームクーヘンもｇｅｔ！

これ以上、この場にいたら、アレもコレも買ってしまいそぉ〜と、
直通エレベーターで帰ろうとしたら・・・

エレベーター前で、日替わりコーナーがあり〜
ここでも買っちゃいました(>_<)


そして、これ以上、買っちゃわないように、エレベーターに乗り
お家へ帰ってきましたとさ♪



でも・・・
ここからが、ぐりの”お仕事”の時間。。。

自転車保険加入の為に、点検＆整備をしてもらおうと、
昨日、折畳み自転車２台をチャリンコ屋さんへ持ち込んでいて・・・

「１台目の点検が完了しました」とのことで、愛チャリに乗って、
引き取りに行き、愛チャリを預けてきました。

「２台目の点検が完了しました」と・・・
ぐりの電動アシストに乗って引取りに行き、アシストを預けてきて・・・

「３台目（愛チャリ）の点検が完了しました」と・・・
ぐりパパの電動アシストに乗って引取りに行き、アシストを預けてきて・・・

明日は、チャリンコ屋が定休日で、明後日は台風の影響で、
雨かもしれない、と、慌てて点検をしてくださることになり〜

ありがたいけど、ちょっとクタクタ(゜o゜)

１８時前と１９時半に、歩いてアシストを引取りに行きました・・・

ぐりパパの折畳み自転車だけ、消耗品の交換をしただけで、
あとは、検査項目をクリアしてたみたいで、無事、５台とも
”ＴＳマーク”を貼ってもらいました♪

さすがに、迷惑をかけてしまったと思い、５台目を引取りに行く時、
近所のスーパーでビールを買って持って行きました（笑）
（↑ぐらさんに”餌付け”だと言われたけど・・・そうかも^_^;　）


はぁ〜
コレで、やれやれ(-_-)


専用庭のすぐ横に、愛車の駐車場があって・・・
折畳み自転車を専用庭から出す時は、ちょっと持ち上げたら外に
出られるけれど、アシストを出す時は、愛車を移動させないといけない。。。
東京で住むようになって、初めて運転したかも（笑）
２０ｃｍだけ(*^_^*)

それに、車庫入れも・・・
２０ｃｍだけ(*^_^*)

いろんな意味で疲れちゃいました(゜o゜)

今、２０時３０分。
まだ、夕飯の準備は出来ていません。。。
ロールケーキでいいか（笑）

ピノに、星型のが入っていました（*^_^*）
初めて見たので、思わず、パシャリ。

毎週のようにチャリンコに乗っている、ぐりとぐりパパ。
交通量の多い道や、歩行者の多い道を通ることもシバシバ・・・

ここ最近、”チャリンコ人口”が増え、事故も増えてきているとかで〜
愛車の保険のオプションでついるし・・・って思っていたけれど、
念の為、チャリンコ専用の（？）保険に加入することにしました。

チャリンコを購入したお店でないと加入出来ないわけじゃないけれど、
点検・整備を受けないと、加入出来ないんですよね・・・
（↑購入店以外だと、点検費用がかかります）


明日、ぐり、バイトお休みだし、何度かお家⇔チャリンコ屋を往復しようと、
バイトの帰りに聞きに行ってきました。

今週末、電動アシスト自転車に乗りたいかも（？）だから、
「電動アシストから持ってきます」って、張り切って乗って行ったら・・・

「これは、もう”ＴＳマーク”がついてるので・・・」と言われ〜(>_<)

仕方ない。。。
気を取り直して、折畳み自転車を取りに戻りました(゜o゜)

ホントは、街乗り用の、愛チャリと計３台持ち込みたかったんだけど、
さすがにクタクタ。。。
今日は、折畳み自転車２台だけ。
あとは、明日でいいか（*^_^*）


んで、一応（？）、電動アシスト自転車の説明書を見たら、
”型式認定済ＴＳマーク”が付いてるんだけど〜
これは、国家公安委員会の型式認定を取得した製品に表示されている
モノであって、交通傷害保険は付帯していないんだとか・・・

今、チャリンコ屋さんに電話したら「確認します」とのこと。


保険費用は、１年５００円（車両ごとに加入）
これで、最高限度額が２０００万円の補償が付いてるし、安心★

ちなみに・・・
ライトが点かなかったら、保険に加入出来ないみたいで〜
ぐりのチャリンコの電池が切れていることが判明！
慌てて、近所の電気屋さんに行き、乾電池（しかも、単２）を購入^_^;


そんなこんなで、今日は、ウォーキングをサボってしまいました。。。
週末で１ｋｇ増になってしまったので、サボってる場合ではないんだけど、
”無理なく続ける”為に〜ねっ！

昨日、今日の２日間、代々木公園で開催されてるイベントへ行ってきました♪

『第５回ＢＲＡＺＩＬＩＡＮ　ＤＡＹ　ＪＡＰＡＮ　ＦＥＳＴＩＶＡＬ　ＢＲＡＳＩＬ２０１０』です。

ブランチを食べに行こうと、１０時半頃、お家を出発！
会場に近づくにつれ、賑やかな音楽と、香ばしい匂いが〜


●リングイッサ（ブラジル風ソーセージ）
●ブラジル風　焼うどん
●サウガジーニョ（ブラジル風コロッケ）
●ブリガデイロ（ココアやコンデンスミルクを使ったスイーツ）
●グァバジュース

〜を立ち喰い（笑）

この２日間、食べまくってるよねぇ〜(~o~)


昨日、１日中、炎天下にいたので、今日は早めにお家へ帰ることに・・・

でも。。。
困ったことに、お茶が追いつかない(>_<)
沸かして冷やして〜を繰り返しても、飲む量が尋常じゃないっ！
ぐりパパの飲む量はあまり変わらないと思うんだけれど、
ぐりは、熱中症や脱水症状を起こしたくないので、水分を摂るように
心掛けていて・・・

それに〜
コップも足らない(゜o゜)
食洗機で、まとめて洗おうと思うんだけれど。。。

うまくいきません(>_<)


天気予報を見ると、明日からも、３５℃前後の気温がズラリ〜
いつになったら涼しくなるのかなぁ(゜o゜)

今日は、とってもいいお天気♪

数日前「紅葉の季節になったら、鎌倉行きたいね〜」って話をしてて・・・
”夏気分を味わうのなら、今じゃない？”
なぁ〜んて、行ってしまいました（笑）

しかし、前回来た時よりも、はるかに暑いかも(~o~)

今回の目的は〜
●江の島サムエル・コッキング苑
●恋人の丘（龍恋の鐘）
●江の島岩屋
●建長寺
●円覚寺


電動アシスト自転車を愛車に載せ、お家を６時半に出発。
江の島の駐車場に着いたのが、８時過ぎ・・・

朝ご飯を食べずに出てきたので、腹ごしらえをしないと、動けましぇん！

江島神社の参道にある〜
『紀の国屋本店』で、アイス最中と冷やし団子。
『あさひ本店』で、まる焼きたこせんべいを食べました（*^_^*）

美味しかったぁ〜♪

その後・・・
江島神社で参拝し、”愛を誓うスポット”の『恋人の丘（龍恋の鐘』へ〜
ぐりとぐりパパは、何を誓ったのでしょうか？？？
約束も守れないのに、”誓い”って・・・
ぐりパパには重過ぎるかも（笑）

その後・・・
『江の島岩屋』へ〜
波の浸食が生んだ自然の洞窟が隆起してできた岩屋だとか・・・
ろうそくを灯しながら、洞窟へ。。。
外の気温は、３５℃超え^_^;
それと比べたら、とてもヒンヤリして、気持ちよかったです★

その後・・・
『サムエル・コッキング苑』へ移動。
〜と、簡単には言い表わせないほどの、階段を上ってね(~o~)

そもそも〜
参道から、エスカレーターで『サムエル・コッキング』のある場所まで
上ったんだけれど・・・
『恋人の丘』や『江の島岩屋』は、そこから少し行ったトコ。
せっかく来たんだし〜と、行きは、下り階段でラクラクだったんだけど、
戻りは、上り階段ばっかり(゜o゜)

洞窟で涼んだはずなのに、もうすでに、汗だく(-_-)

栄養補給の為に（？）『サムエル・コッキング苑』内にある『ＬＯＮ　ＣＡＦＥ』で、
フレンチトーストを食べました（*^_^*）
以前、来た時は、メディアで紹介されたすぐだからか、
ものスゴい人で、食べるのを諦めたんですっ！
念願の（？）、フレンチトースト！

美味しかったですっ！！！


しっかし、暑い(>_<)
この後、チャリンコで鎌倉界隈へ行くのに大丈夫かなぁ？？？

江島神社の参道へ戻り〜
『たこ島』で、しらすさつま揚げと、しらすパンを買い、木陰で食べました♪

江の島に到着してから、すでにいっぱい食べてるなぁ（*^_^*）


駐車場へ戻り、チャリンコを組立て・・・
腰越漁港〜七里ヶ浜〜稲村ヶ崎〜由比ヶ浜海岸〜材木座海岸を
横目で見ながら（？）、鎌倉方面へ〜

まずは、『建長寺』へ・・・
日本最古の禅宗寺院で、鎌倉五山の第一位のこの『建長寺』には、
創建当時からのもので、鎌倉三名鐘の１つで、国宝にも指定されている
”梵鐘”がありました。

そして・・・
またまた、”栄養補給”の時間がやってまいりました（笑）
職場の人に教えてもらった、甘味処へ〜
『三日月堂花仙』でクリームあんみつを食べました（*^_^*）
あんみつを食べながら、お家へ帰る前に〜
●『埜庵』でかき氷を食べる
●『たこ島』でしらす丼を食べる
〜ことについて、話し合い^_^;

ぐりパパ、両方食べるって言い出してねぇ〜
ぐり、水分補給の為に、普段の数倍ものお茶を飲んでいるので、
お腹はチャポチャポ。
ぐりは、どっちかでいい、って言うのにさぁ(゜o゜)

でも、しらすも、かき氷も、時期的に”今”だし、迷うトコロ・・・


その後『円覚寺』へ〜
臨済宗円覚寺派の大本山で、夏目漱石や島崎藤村も、参禅したとか・・・
そして、関東最大級で、鎌倉三名鐘の１つである洪鐘がありました。
しかし、これが、とっても大変でねぇ〜
かなりキツく、そして長い石段の上にありました^_^;


ゆっくりと寺院巡りをしたかったんだけれど、ホントに暑い(>_<)
次は、紅葉の季節に来てみたいなぁ♪


そして・・・
海岸沿いを江の島方面へ向かい〜
駐車場で、チャリンコを解体（？）し・・・
『とびっちょ』で丼を食べて帰りましたとさ（*^_^*）


食べまくりの１日だったけど、炎天下でのウォーキング＆サイクリング。
十分、カロリー消費できたかも（笑）

どっちをｕｐしようかと迷ったけれど、やっぱり、両方ｕｐしちゃいます（*^_^*）

今日はぐりのママのおたんじょうび♪
おめでとぉ〜（*^_^*）

気温は、まだまだ３５℃前後なんだけど、何となく見上げた空には、
うろこ雲が！
もう、秋やね♪


そんな今日は、バイトが終わってから〜
『音楽ば〜かＬＩＶＥ』へ行ってきました（*^_^*）
”ライブご招待”のメールが届き、応募したのが数日前。
そして、昨日、当選メールが届きました。

正直、出演アーティストで知っているのは、１人だけ^_^;
あとは”スペシャルゲスト”に期待しよう（笑）

ＭＣは〜
さまぁ〜ず大竹
ふかわりょう
Ｃｈａｒａ

アーティストは〜
ＲＯＣＫＥＴＭＡＮ
スチャダラパー
ＢＯＮＮＩＥ　ＰＩＮＫ
福原美穂
Ｃｈａｒａ

そして、スペシャルゲストは・・・
水木一郎さんでした（*^_^*）

「ゼ〜ット！」って叫んで（？）おられました（笑）
ちなみに・・・
客席から「アニキ〜」って声援を送ってるのは、ぐりよりも若い人達で、
ちょっとビックリしました(+_+)


こういうＬＩＶＥに、ぐりパパと一緒に行くことなんて、今までなくって・・・
楽しかったし、いい経験になりました♪

９月とは思えない暑さ・・・
最高気温は３５℃。
そして、熱帯夜の記録も更新中らしい^_^;

そしてそして・・・
スカイツリーは、８月２８日現在、４２８ｍまで”成長”したみたい（*^_^*）
（↑スカイツリーのＨＰ、毎日更新してくれないから。。。）


先月末くらいから、Ｗｉｉ　Ｆｉｔを再開したんだけれど、
もうちょっと頑張りたくなってしまったぐり（笑）

そうだっ！
神田川沿いを歩こう♪

バイトから帰ってきて〜
洗濯物を取り込み、夕飯の支度をし、アイロンをあて・・・
トレーニングウェアに着替え、ウォークマンをし、いざ、ウォーキング★

１９時前だったけど、ウォーキングやランニングをしている人や、
仕事帰りの人、お買物帰りの人、ベンチで涼んでる人〜

夜道の１人歩き（？）も怖くなさそう（*^_^*）


時間にして約４０分。
距離は約３．６ｋｍ。
汗だくになったけど、何か、達成感があります（*^_^*）

体調がよく、お天気がいい時は、ウォーキング。
お天気が悪い時は、Ｗｉｉ　Ｆｉｔ。
調子が悪い時は、迷わず、お休み！

無理なく続けて、体力づくり＆ダイエットが出来るように頑張りまぁす♪